第一,吃素是基于慈悲心。我们不想把自己快乐建立在众生的痛苦上。想想看,如果不吃素,我们一生中可能要几千几万条生命来养活我们这一条生命,那么多可爱可怜的生灵,他们也有父母子女,于心何忍。 第二,吃素可以使我们身心清净,与佛相应。吃清净食对于修 ... [更多详细]
百香果营养价值: 百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质,其中含有超过132种以上的芳香物质,更值得一提的是百香果含有17种氨基酸,有VC之王的美誉。吃百香果有排毒养颜、促进代谢、消炎止痛、活血强身、 ... [更多详细]
早上拜忏的时候突然脑海中出现一个强烈的念头,就是将我这4年来修行六部曲的一些受益的事情,还有身体、婚姻、家庭各方便的改变写出来,利益大家,也希望不坚定的师兄能够继续坚持下去。 说实在的,我写过打七日记,在道场做义工时带七师兄也经常让我去分享 ... [更多详细]
吃素如何能「顺顺利利」? 绿色生活教育基金理事李宇铭医师在Club O网站回答各方保健查询,以下节录其中精采的论述。 ● 问:如何可以吃素可顺顺利利!?我有些朋友会吃素到心绪不灵,要吃回一些肉才会好一点,又有些朋友要像猫般要些鱼或海鲜不可呢! 我觉 ... [更多详细]
我们知道,布施是佛修六波罗蜜中不可或缺的一环。既可从实践中学习放开对我的执着,又可以累积往生西方的功德资粮,修福修慧。而放生乃布施中甚为殊胜的一种方法,诸功德中,放生第一!放生的好处相信大家已经十分清楚,然而很多同修却忽略了宣传素食其实也 ... [更多详细]
素食的好处:预防中风及心脑血管疾病(图文)- 随着营养学的发展,“药补不如食补”“食物是最好的药物”的概念已经被越来越多人接受,而营养学家已经把营养素对人体的作用研究得越来越透彻,营养学家普遍认为改变饮食习惯,补充充足的营养素对改善心脑血管 ... [更多详细]
吃红薯好处有效防治肺气肿:美国堪萨斯大学一项动物实验发现,吸烟的大鼠体内维生素A水平较低,容易发生肺气肿;而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。 ... [更多详细]
现在又肉食主义者,一日三餐都有肉的陪伴,而有的人总爱吃素菜,虽然荤素搭配是最好的,但是经常吃素对于身体对更好。 ... [更多详细]
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夏天,尤其是三伏天如果能常吃一些豆类蔬菜,能起到健脾利湿的作用。当然,除了之前被某些人神话的绿豆,其实还有很多豆子所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和 ... [更多详细]