一位医生关于素食的切身体验 (一)我的素食之路 我是2000年8月起逐渐素食的。之前见别人素食,还觉怪僻,觉得不吃肉怎么行。后来我的一位同事素食,我亲睹了素食无害健康,而且是可行的,就决定素食了。 我自幼年起就爱动物,父母买来螃蟹,我也不忍蒸。但 ... [更多详细]
素食的好处 ,关注健康得人是越来越多了,在刚过去的国际素食日中,很多女性朋友都积极响应素食饮食,不仅对身体好,还有瘦身美容的效果。 素食的好处 好处一:有一颗良好的心脏 水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素,可保护心脏及大动脉。再加上,它们不含饱和 ... [更多详细]
中国许多地方都有在农历初一和十五吃素的习俗,尤其是每年的正月初一。古人有言,一日持斋,天下杀生无我分,斋日的习俗或许也与此有关。 新年吃素 ,增添喜庆与祥和,预兆着一年的平安如意。 其实不只是过新年的时候,长期茹素有诸多好处。 1、减少毒素的摄 ... [更多详细]