我们学佛人吃素,也要讲究营养搭配,搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处,一定要充分了解素食的营养搭配知识,才能避免营养缺乏的危险。 有一个非常容易记忆的合理膳食口诀,就是:一二三四五,红黄白绿黑。 一,是指每天早晚各一袋豆浆。 ... [更多详细]
我们学佛人 吃素 ,也要讲究营养搭配,搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处,一定要充分了解素食的营养搭配知识,才能避免营养缺乏的危险。 有一个非常容易记忆的合理膳食口诀,就是:一二三四五,红黄白绿黑。 一,是指每天早晚各一袋豆浆 ... [更多详细]
Ci123.com:膳食需食物多样,谷类为主,粗细搭配,贵在均衡-健康频道 ... [更多详细]
其实黄豆及其豆制品也不是十全十美,对于人体来讲也是有属于它们的缺点的。 ... [更多详细]
人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同,每种食物都至少可提供一种营养物质。除母乳对0月龄~6月龄婴儿外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需求,达到合理营养、促进健康的 ... [更多详细]