夏天多吃豆子,能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素,又充足的蛋白质,是美味与营养兼得的好办法。很多豆子都是在夏天成熟的,且不同种类在营养上有所差别,对于夏季养生具有特殊作用。 毛豆是膳食纤维之王。 毛豆既富含植物蛋白,钾、镁元素和B族维 ... [更多详细]
套用一句保护野生动物的著名话语:“没有买卖,便没有杀害。”——“没有下载和看,就没有邪淫。”一定不要去试验自己的定力,远离色情源,远离诱惑,多行善事多积阴德,让自己拥有健康清净的身心,才能拥有幸福的未来! ... [更多详细]
健康的第一原则是不杀生,包括间接杀生,如,吃鸡鸭鱼肉等,佛教的三世因果文教育我们“种瓜得瓜,种豆得豆”,这个原则能做到则促进健康的方法都容易,否则尽管花费心思找名医、找偏方,还是难获得健康。 ... [更多详细]