记得去年刚吃素那会儿,觉得素食的好处那么多,要让更多的人一起加入才行!于是会时不时向家人朋友劝说。当时是想将更好的生活理念分享给身边的人,却在不知不觉中引起了别人反感。特别是爸妈,觉得我整天神叨叨的! 刚素食的时候,你是不是也曾说教他人,让 ... [更多详细]
我们许多老年素食者常被人问及年龄,问此问题的人往往是想看看你吃素多年的效果。问者在听到回答的年龄时往往显得很吃惊,在一般人的眼光中,我们这些老年素食朋友明显地比他(她)的实际年龄看年轻。各人的情况有所不同,但大部分素食者的年龄会被少看10岁左 ... [更多详细]
吃素不难,难在不贪口腹之欲 吃素不难,贪口腹而欲吃素则难。三净肉及肉边菜,乃为下根人所立法也。《复丁普净居士书》 若谓在商场中诸凡不便,此系口腹之心未忘。若不图美味,则青菜咸莱一二种,彼岂不许汝办。(《复杨慎予居士书》) 如曰外面应酬,难得如 ... [更多详细]
这是在很多的研究里面,我们萃取出来的几个项目,素食者的精力比肉食者还要好。第二个,疲劳后恢复强壮,以及敏捷,这三项指标,素食者都比肉食者还要表现得好。就是素食者在工作疲劳之后,只要稍事休息,他就可以恢复生理的体力。而且在强壮的指标跟敏捷, ... [更多详细]
十三岁时,我成为了一位素食者。我不记得我成为素食者的确切原因,这样的想法进入我的大脑而我就坚持了。是否有让我产生这些想法的一些迹象?我一直对动物都怀有爱心,而且对屠夫总是觉得不舒服,哪怕在我还是一个小孩子时。所以,我就这样转变了。我父母一 ... [更多详细]
素食,是源远流长的饮食文化,更是一种对生活的态度。随着世界各地越来越多的素食者,作为庞大食素大军中微不足道的一份子,我愈加感受到吃素并非只是一种坚持,而是享受快乐,打造极致生活的开始。身边朋友得知我食素之时,部份都会表现出惊讶之态,而每每 ... [更多详细]
如果你吃肉的积习真的很重,请抽出一个下午的时间参观一个屠宰 ... [更多详细]
随着人们对健康愈来愈重视,素食主义者越来越多。吃素的好处不胜枚举,2012年《营养》杂志的一项研究更有发现,素食有助于稳定情绪,因为非素食的饮食中,包含了更多的花生烯酸,这种东西会刺激神经变化,引起情绪低落。哈哈!你是不是也想吃素了? 然而,要 ... [更多详细]
人为什么无肉不欢?素食前,我从来没有想过这个问题,因为学校的食堂里永远有肉,因为妈妈永远把肉夹在我面前,因为我被教育成肉有营养。而素食以后,每当我点几个素菜,我微胖的身材也总能让他怜惜地感叹一句,啊,你还在减肥,好像吃素就是在受某种苦难。 ... [更多详细]
素食健康: 400名素食者长期调查跟踪 全无现代病(图文)-长期的素食,对人体健康的影响如何?是好?是坏?不少社会人士及素食家们对此问题非常关心。特别是近年来,血管硬化问题严重地威胁了人类的健康与生命。 ... [更多详细]