莴笋是我们餐桌上常见的菜,可你一定想不到它竟有这么厉害。莴苣叶也是营养很高的食物哦~做菜的时候别再扔掉啦 。 莴笋富含维生素、钙、镁、膳食纤维等成分,食之可以促进胃液、消化酶及胆汁分泌,有利于增进食欲。 中医认为莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经 ... [更多详细]
效果胜阿胶 女性:女性要经历经孕产乳(来月经、怀孕、生孩子、哺乳),气血流失常年存在,是非常容易贫血的人群;贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。还会导致月经不调、不孕、脸上长斑、脱发、乳房萎缩变小等情形。 ... [更多详细]