西瓜冻(夏季消暑推荐)原料:豆瓣菜(15克)、 西瓜(2500克)、白砂糖(500克) ... [更多详细]
素食健康:夏季如何健康吃素有“讲究”-蔬菜每个部分都有营养,其中绿叶是植物合成营养成分的工厂,也是营养之精华所在,扔掉它会极大的降低蔬菜的营养价值。比如说,白菜外层绿叶中的胡萝卜素浓度要比中心白色叶子高十几倍,维生素C也要高好几倍;莴笋叶子 ... [更多详细]
有人做过统计:当今中国大多数素食主义者是最时尚、最具文化修养、最有经济实力的白领女性一族。她们吃素大多与信仰无关,关注的是素食之于美容、减肥、形体、健康的关系。 ... [更多详细]
中医养生:夏季养生保健知识以及注意事项-“夏日炎炎正好眠”,进入夏天后,天气炎热,很多人都会觉得很累,精神疲惫。中医解释这是“暑易伤气”,即高温天气会耗散人的精气神。所以,人就会经常有劳累的感觉。所以中医养生专家建议,夏季养生保健注重精神调 ... [更多详细]
夏天,尤其是三伏天如果能常吃一些豆类蔬菜,能起到健脾利湿的作用。当然,除了之前被某些人神话的绿豆,其实还有很多豆子所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和 ... [更多详细]
中医频道-夏季天气炎热,降雨增多空气湿度大,而这样湿热的天气必然会影响人的健康,中医认为湿热最易影响肺表和脾胃,出现消化不良,泄泻等情况,因此在这个时 ... [更多详细]
中医频道-已经到了夏季,人们的主要任务就是消暑,当然日常的一些消暑工作要做好,比如:少吃一些辛辣的食物避免上火,外出的时候注意遮阳,多喝一些温水,另外 ... [更多详细]
素食大概可以分两种,一种是全素,一种是仿荤。现在顺德仅大良便有3家素食馆,里面都有很多仿荤的素食,除了原料不是肉,名字、味道、形状都几乎和荤菜一样。素食都戒荤腥。 ... [更多详细]
芒果是偏毒性的水果,孕妇作为特殊群体,到底能不能吃芒果呢?夏季是芒果大量上市的季节,成堆的芒果挑战着很多准妈妈的胃口。孕妇吃芒果好不好呢?其实,芒果只要吃得适量,也是孕妇补营养的一种好办法呢。 ... [更多详细]
夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补? ... [更多详细]