吃素是一种理性的、智慧的选择,吃素不仅是世界范围内的饮食新风尚,素食所倡导的环保利生、圣者之仁,更是顺应了中华传统文化的精神,有利于解决人类当前所面临的生态危机、环保危机。 为什么那么多人选择吃素? 1 素食安全、健康、卫生 现代研究表明,素食 ... [更多详细]
今天的故事来自一位老师,她在寻找生命方向的过程中接触了素食,并通过素食改变了许多!原来饮食的选择,与我们的情绪息息相关。听从灵魂的声音,她走上了心灵成长的道路 一位教师的困惑 一生中,总会有一些片刻,是我们生命中重要的转折点。 2015年7月14, ... [更多详细]
冬季养生:莲藕是最佳选择(图文)-中医认为,秋冬季节干燥容易上火,根据五行五色的原理,不妨多吃一些“白色食物”。莲藕就是冬季降火的健康选择,下面就为大家介绍莲藕的食疗功效。 ... [更多详细]
五谷杂粮粥之米的选择诀窍 现在的人越来越喜欢喝粥,尤其是五谷杂粮粥,这在10年或者是20年以前也许是个让人很难相信的选择。现在,随着传统文化的广泛推广,大家对于食疗养生也有了更多的了解。喝粥有营养而且易于消化和吸收,在日本和韩国是非常受欢 ... [更多详细]
为了远离高血脂、肥胖,越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别,果蔬有寒、热、温、凉之异,故只有按体质进食,方可事半功倍。 ... [更多详细]