食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。那么在多事之秋我们吃什么食物养生最好呢? 红薯 红薯(特别是黄心的红薯) 系粮食中营养 ... [更多详细]
从小到大,一直喜欢着素食。那些清新的瓜果蔬菜,可以安定自己的心神。也许,自己是个植食动物吧。古人说祸从口出、谨言慎行,一切都和一个口字有关。肉食是代表了一种欲望,所以才有酒池肉林、无肉不欢那些词,入口的肉太多,心里的欲望也太多,才会心生太 ... [更多详细]
素食主义在当下越来越盛行,这不仅健康还养生。专家介绍说:其实,我们吃素的好处不仅仅只有这些,有一些好处或许您曾意想不到,今天我们就来看看食素让您意想不到的那些好处吧。 营养学家表明食素的好处:1. 预防疾病 2. 素食减肥 、改善身材 3. 素食可以驻 ... [更多详细]
一个人色身健康与否,六根是否完具,是跟个人的福报,以及善恶的业力有关。许多人会担心营养,人要是有业障,吃多少营养品都没有用。业障小的人,每天吃白米饭,照样身体健康。你看祖师大德,他们每天做的事情,不比其他人少,但吃的也是一样,而身体却很健 ... [更多详细]
116岁成就肉身妙智和尚的养生之道 在佛教界中,从古至今自然不乏高寿的高僧大德,在此就不列举了。不过,在现代的妙智和尚以116岁高龄成就肉身,成为福建省唯一一尊肉身和尚,确实是全省乃至全国佛教界的盛事。这位跨越了三个世纪的老寿星,于二零零零年被评 ... [更多详细]
人体在新陈代谢过程中(包括患病过程中)会产生不少废物,常见的如氨类、肌肝、尿素氮等,另外还包括从不洁空气中(汽车尾气、香烟等)会吸入的大量有毒有害气体和微粒。尽管人体内部具有一定清除自身毒素、净化血液的能力,但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污 ... [更多详细]
《大戴礼记》云:食肉勇敢而悍,食谷智慧而巧。这是素食可提高智慧之说,见于我国最早之古代典籍。此说对年轻的知识分子来说非常重要,可惜后之提倡素食者,多从因果业报和戒杀护生立论,很少人去研究素食者智之原理,误了多少人素食的机缘。近代日本国立公 ... [更多详细]
我们都知道男性体中锌储量最高处在于前列腺,同时也是男性特有的性腺器官,因此,我们要从饮食方面下手积极有效预防前列腺增生。那么,男人养生到底需要少吃哪些食物呢?今天专家为你详细介绍男人养生需要少吃五种食物,一起来看看吧! 男人养生不能吃5类食物 ... [更多详细]
立秋养生六大注意事项 酷热的夏季,人们最期盼的就是秋季的到来,今天正是立秋,立秋后气温还是比较高,但是立秋的风比夏季风凉爽,夜晚也比较凉,立秋养生要注意调理脾胃、防秋燥,下面我们来看看立秋养生的一些注意事项。 1 宜祛暑滋阴 立秋之后,昼夜温差 ... [更多详细]
食素有利于人的身心健康和保护环境。素食不仅能改变人的性情,有效促进人体的消化、吸收和排毒,还有助于修心防 ... [更多详细]