白领一族非常辛苦,工作压力很大,用电脑较多,久坐办公的时间也很多。长期下来,难免出现各种不适,如容易疲劳、浑身无力、眼睛干涩发胀、皮肤粗糙、腰酸背痛、便秘等。 怎么办呢?除了注意适当休息和运动锻炼外,尝试着多喝下面几种保健茶吧。 ... [更多详细]
体质虚弱,稍遇风寒便极易感冒的人,服用“参枣汤”有一定防治效果。 方法:人参3克,大枣8枚,加水一同煎(水沸后煎5分钟),枣熟饮汁食渣,可分两次服完。也可先将大枣撕成碎块,以鲜开水浸泡,加盖闷10分钟,即可饮服。 ... [更多详细]
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