我们学佛人 吃素 ,也要讲究营养搭配,搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处,一定要充分了解素食的营养搭配知识,才能避免营养缺乏的危险。 有一个非常容易记忆的合理膳食口诀,就是:一二三四五,红黄白绿黑。 一,是指每天早晚各一袋豆浆 ... [更多详细]
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