这里我们讲一下荷叶、莲蓬的营养价值。荷叶、莲蓬含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁及多种维生素,尤其是维生素E的含量高。荷叶、莲蓬的功效是非常好的,荷叶、莲蓬生食和熟食皆有益处。 ... [更多详细]
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