有脾胃虚弱一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制,人很快就会营养不良,然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象,饮食是最好的方法,那么脾胃虚弱吃什么呢?下面向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。 香菇:味 ... [更多详细]
平时有脾胃虚弱的人要注意好调养,一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制,人很快就会营养不良然后变瘦。下面就推荐几种素食。 一、香菇 味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤 ... [更多详细]
冬季养生 强健脾胃首选铁棍山药(图文)-山药我们都听吃过,山药的品种很多,有细毛山药、铁棍山药、鸡皮糙山药、牛腿山药等,中医介绍,冬季养生宜养胃健脾,山药是最佳的食材,但是并非所有的山药都有健脾养生的功效,其中铁棍山药效果最佳。 入药品种乃铁 ... [更多详细]
素食养生:老人养生多喝粥可健脾胃-秋天到了,人们更应注重养生,特别是老人,养好身体好过冬。经历了漫长的酷热夏季,很多人由于常吃冰冻食品,出现脾胃功能减弱的现象,特别是年老体虚者,此时突然服补药或补品难以消化吸收。所以,入秋时分,应该给脾胃一 ... [更多详细]