做法: 1、将梨洗净,切成四瓣后挖去中间的芯,再将四瓣合起来用牙签固定住,放入碗中,放入烤箱中200℃烤1小时,取出后拆去牙签; 2、放入冰糖后,把有皮的一面朝 ... [更多详细]
花生米应该怎样吃才能润肺又生血:花生米营养丰富,是价廉易得的保健佳品。据科学家研究,花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。 ... [更多详细]
银耳茶此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。 ... [更多详细]
秋季天气候干燥,很多人都会出现上火、咳嗽等症状。在这个季节里,最好多吃一些润肺的食物,帮助清热止咳对抗秋燥。润肺的食物有哪些呢? ... [更多详细]