一、身材好 从XS到XL的衣服都能完美hold住 据不完全统计,一个纯素食主义者的体重要比食肉者得体重少将近15%(BY:The Flexitarian Diet的作者布雷特博士)。素食能使血液变为微碱性,促进新陈代谢活动,从而把蓄积体内的脂肪及糖分燃烧掉。所以,素食的妹子 ... [更多详细]
素食一段时间之后,身体变敏感,吃到不干净的食物跟调味料会有反应,甚至拉肚子,现在只能吃很干净的食物,难道是吃素降低了我们人体的免疫力吗?让我们一起来了解真相吧 当我们对不干净的食物开始有了觉知的能力,这是件好事呀!倘若把我们的身体想象成是一 ... [更多详细]
晒晒我吃素后的惊喜神变 我叫董慧,法名佛乐,山东齐河县人。我于2014年冬天正式学佛,感恩阿弥陀佛,一进入佛门便遇到专修念佛的法门。 我以前身体素质很差,经常感冒,并且血压低到五十几到八十几。为了进补身体,肉和营养品吃了很多,血压不但没补上来却 ... [更多详细]
众位师兄相聚于此,是缘分。吃素是心灵觉醒的开始,是佛性回归的起点,是您前生培植大福报,今生有大富!素食,表现出回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返朴归真的文化理念。 下面分享几位师兄的故事,他们素食之路的经历您是否也遇到过呢? 素食网@妙 ... [更多详细]
年纪大了,老年人的身体已经逐渐衰退,消化功能更是减弱,因此素食对于他们来说是一种不错的选择。不过有些素食多吃反而会让身体受到伤害。 银耳:银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但由于老年人消化功能较差,银耳又不太好消化, ... [更多详细]
美国医学博士尼尔伯纳德Dr. Neal Barnard医生!告诉我们: 有时儿童吃的食物并不健康,因为现在有更多不健康的食物可吃,我们必须告诉他们,该吃什么,不该吃什么! 对儿童健康的食物认为有四类,我们称为新四类:蔬菜、水果、全谷类及豆类(也可以称作豆荚 ... [更多详细]
我们一直都误信,为了健康吃肉是必要的。在1950年代将肉类蛋白规划为第一类而素食品为第二类,但是这种错误分类已被完全否定,因为植物蛋白与肉类蛋白在营养效用上是完全相等的。 从报纸上,我们常看到贫穷国家的人民营养不良,是由于缺乏蛋白质而面临饥饿与 ... [更多详细]
人体在新陈代谢过程中(包括患病过程中)会产生不少废物,常见的如氨类、肌肝、尿素氮等,另外还包括从不洁空气中(汽车尾气、香烟等)会吸入的大量有毒有害气体和微粒。尽管人体内部具有一定清除自身毒素、净化血液的能力,但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污 ... [更多详细]
早上拜忏的时候突然脑海中出现一个强烈的念头,就是将我这4年来修行六部曲的一些受益的事情,还有身体、婚姻、家庭各方便的改变写出来,利益大家,也希望不坚定的师兄能够继续坚持下去。 说实在的,我写过打七日记,在道场做义工时带七师兄也经常让我去分享 ... [更多详细]
戒杀护生,觉悟人生,吃素是福! 人生: 1:不是因为有了希望才坚持,而是因为坚持才有了希望! 2:不是因为有了机会才争取,而是因为争取了才有机会! 3:不是因为会了才去做,而是因为做了才能会! 4:不是因为成长了才去承担,而是因为承担了才会成长! 5:不是因为拥 ... [更多详细]