荐!十种食物最助消化(组图)---到了冬季天气寒冷容易使人食欲大开,一不小心吃多了就会消化不良,胃就会开始胀痛、打嗝等症状。当空腹吃进大量柿子时,容易形成 ... [更多详细]
黄豆享有豆中之王的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是不可斗量。这里,帮您总结黄豆的10种显著保健功效。 1、提升免疫:大豆含植物性蛋白质,有植物肉的美称。人体如果缺少蛋白质,会出现免 ... [更多详细]
十种适宜冬季养生的素食 冬季养生我们该怎么做?眼瞅着冬季就要来了,寒风瑟瑟,阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节,田鲜蔬菜网提醒饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,其中的吃法也是多种多样。 冬季要养生,有哪些冬季养生菜 ... [更多详细]