原料:【材料】腰果40克 莲藕、芦笋、西兰花、胡萝卜各70克 【调料】橄榄油2大匙 白糖1小匙 盐、香油少许 ... [更多详细]
老人健康:素食老人多吃腰果-腰果味道甘甜,清脆可口,而且营养丰富,富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素A、B1、B2、B6,更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。 ... [更多详细]
腰果的营养价值功效与作用-腰果的功效与作用有哪些,作为世界著名的四大干果之一,腰果也非常受人们的青睐。而腰果受到人们的青睐,少不了腰果的功效与作用。 ... [更多详细]