随着健康意识抬头,国内外素食人口越来越多,素食餐馆也一间接着一间,素食风潮日益兴盛。吃素固然对身体有好处,但并非随便吃,就能获得健康,前提是把握营养均衡的饮食原则,才能真正吃出健康素! 吃素成时尚 风起云涌的素食运动,让食素成为一种全球性的 ... [更多详细]
春季养生重在饮食营养均衡以及注意事项:随着气温的日渐回升,春季养生已经成为越来越多人关心的话题之一。春天是一个万物复苏的季节,怎样的春季养生之道才是最健康的呢?饮食、运动与情绪三管齐下,这才是最佳的春季养生之道! ... [更多详细]
出乎家长们的意料:有的孩子缺钙,有的孩子缺锌,有的孩子钙锌都缺,只有一个孩子所有的指标均在正常范围内--这个孩子就是我的外甥.奇怪,不缺营养的孩子是素食者!... ... [更多详细]