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最营养的素食——西芹百合炒腰果

谁说素食就没有营养呢?今天给大家介绍一道，超有营养的素食——西芹百合炒腰果;光从这配料上来看，大家应该就知道，这道菜十分营养，而美味效果呢?需要大家动手做了之后，亲自品尝。 ... [更多详细]

标签：炒腰果,百合,西芹,素食,最营养
发布日期：2014-09-06
素食早餐最佳食物豆浆粥+馒头+蔬菜

人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。因此早餐食物宜软不宜硬、宜少不宜多。 ... [更多详细]

标签：蔬菜,馒头,豆浆粥,最佳食物,早餐,素食
发布日期：2014-09-06
素食者的营养早餐

我的熬粥方法，经过反复实践总结出来的，不敢独享，贡献出来，希望大家指正。此法熬粥省时省力经济，比在外面吃油条、包子或喝牛奶花费更少更有营养，早上只需15分钟左右，但需要早起（早起有益身体健康，增长福慧），熬出的粥好喝有营养。希望素食者的身体都健康让人 ... [更多详细]

标签：素食早餐,营养早餐,素食营养
发布日期：2014-08-30