1985年营养卫生组织推荐 全物未精加工的谷、麦、豆类、蔬菜、水果 肉类撤下来了。 1、动物蛋白质含量过高生殖系统中铵的含量提高后易引起不孕或流产 2、孕妇饮食中含有大量的肉、糖、油以及酒精孕吐的情况就会比较严重 3、妇女在妊娠期间进食富含肉类的饮食, ... [更多详细]
为什么我要说,吃肉对身体会有害处呢?因为肉类其实是一项非常不卫生的食品!这怎么说呢?主要的原因是我们现在所吃到的这些猪肉、鸡等,都是在养殖场里面养大的,他们在养殖的过程中,被打了许多的抗生素、荷尔蒙、镇定剂、开胃剂、预防针等等,以及终身喂食了 ... [更多详细]
生活变好的最基本就是吃饱穿暖,而如今,人们对于吃可不仅仅只是要吃饱,还要吃的好。很多人都觉得肉是最好的,以前都吃不起肉,现在可以随便吃,于是就大吃特吃起来。但是肉真的有那么好吗?其实比肉更有营养的是素食。 萝卜:消滞化痰热 正所谓老话说冬吃 ... [更多详细]
四种素食胜过肉(图文)-以下素食,价格虽然便宜,但在营养上却有许多独到之处,是不少动物性食品所无法比拟的。芋头:宜脾健胃,红薯:补虚乏、益气力,包心菜:增强抵抗力,萝卜:消积滞、化痰热 ... [更多详细]
各种食物营养成分表 蔬菜营养成分含量表罗列了日常人们经常食用的蔬菜的营养成分。包括、能量、蛋白质、脂肪、胆固醇、膳食纤维、碳水化合物、维生素A、维生素B1 ... [更多详细]