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素食养生---番茄汁的六大功效

番茄汁的六大功效清洁肌肤帮助消化番茄汁的妙用 1 驱蝇在室内摆放几盆正在生长的西红柿植株,苍蝇就可以被驱走。 2 咸汤变淡当做成的汤感到咸但又不便加水冲淡时,可以往汤中放几片西红柿,这样咸汤便可以明显变淡。 3 皮肤洁白、细腻西红柿性微寒,含有大 ... [更多详细]

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发布日期：2015-07-31
玉米的营养价值与功效作用

玉米的营养价值与功效作用:玉米的简介-早熟禾本科(Poaceae）玉秫黍族（Maydeae）一年生谷类植物，学名Zea mays，起源于北、中、南美洲。植株高大，茎强壮，挺直。叶窄而大，边缘波状，于茎的两侧互生。雌雄同体，雄花花序穗状顶生。雌花花穗腋生，成熟后成谷 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-16
海带的营养价值与功效作用

　海带的营养价值与功效作用:海带的简介：海带，学名Laminaria japonica Aresch。别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布，有“碱性食物之冠”一称。 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-16
豆角的营养价值与功效作用

豆角的营养价值与功效作用:豆角的营养价值是非常丰富的，常吃豆角对人体是非常有好处的。而且在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有解渴健脾、益气生津的功效。 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-16
花菜的营养价值与功效作用

　　花菜的营养价值与功效作用:花菜俗称菜花，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。它们是由甘蓝演化而来，起源于欧洲地中海沿岸，在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。白、绿两种菜花的营养、作用基本相同，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-16
黑木的营养价值与功效作用

　黑木的营养价值与功效作用:黑木耳的简介-木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-16
菠菜的营养价值与功效作用

菠菜的营养价值与功效作用:菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-16
南瓜的营养价值与功效作用

南瓜的营养价值与功效作用:南瓜也叫麦瓜,番瓜,倭瓜,金瓜,伏瓜,饭瓜,窝瓜,中国南瓜。富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-16
莴笋的营养价值与功效作用

莴笋的营养价值与功效作用:莴笋是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一，叶同样可食，且营养价值要高于茎。叶中维生素C含量是茎的4倍，胡萝卜素含量为茎的近6倍，蛋白质、糖、铁等含量也都高于茎。那么下面就一起来了解一下莴笋的营养价值的具体内容。 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-16
大白菜的

大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-16