秋季小常识:应该如何保养自己的胃-保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果桔泄可以保护胃肠盗粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病病人。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助饮食消化。 ... [更多详细]
调好内分泌,女人老得慢(图文)编者话:养生之道,是每个女人应该自修的课程。不想老的女人,就应该提早保养、从内而外调理,从小习惯做起,从小事情开始。内分泌失调代表着荷尔蒙的不稳定状态,是女性青春的最大敌人,防止内分泌失调,中西医各有方法。本 ... [更多详细]
女人保养心经调节内分泌 健康美丽永相随:女人保养心经要从很多方面方面下手,女人想尽很多办法来留住美丽,大家在注重外表美丽的时候,大家是否也注意内在的保养秘密呢? ... [更多详细]
生活处方:聪明的人往往孤独,但独处会使人抑郁。为改善情绪,应找朋友或家人倾谈一下,但不可吃多脂肪、糖类的零食来调解。要多运动,如散步和爬山较合适。可多吃利尿的食物,如芦笋。肾主水,要适当吃些核桃和黑豆以补肾,勿受寒凉。另外,为补肾气,充盈肌 ... [更多详细]