男士素食怎样吃出健康和聪明:现代人居于健康的理由,目前社会上吃素的人口一直在增加当中。但是饮食的方法与内容不正确的话,同样会带来不同的状况,结果就不如想象中那么完好,因此,今就所知,建议如后:1、要均衡营养,尽量每天都能吃到植物的根、茎、 ... [更多详细]
素食有助改善体质教你如何吃出健康现代人吃素,已经不像从前一样,单纯为了宗教的理由,而更多的因素是为了获得身体的健康。国人的素食花样比较多,有纯素、奶素 ... [更多详细]
(本文为同窗好友邓旭文医生推荐) ... [更多详细]
很多肥胖的MM常常会说,我这么胖完全是天生的,再怎么减也都于事无补!错!大错特错!这样消极的想法要马上打消,胖的基因虽然是天生的,但是拥有易胖体质的你,并不是没有明天!后天的努力才是关键,只要方法用对,日常生活稍微的改变一下,变瘦也不是梦,当然 ... [更多详细]