有助男生补血有哪些食物:许多人错误的认为只有女性才需要补血,其实男性朋友们也有贫血的时候,你们知道补血的食物有哪些呢?生活中男人们吃什么补血效果好呢,有哪些补血的食物是比较适合男人的呢?今天素食网小编就带你一起了解一下有关男补血的常识吧 ... [更多详细]
春季素食养生保健,排毒养颜食物有哪些?:我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期,因为阴为聚、阳为散,冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内,正好趁春季的时候把不需要的内毒排出,所以在春季最适宜排毒强身。 ... [更多详细]
提高女人自身免疫力的饮食和方法有哪些:人体免疫力的强弱取决于两个方面,一是先天因素,二是后天因素 春季,从寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,这时,如果不注意,会很容易得 ... [更多详细]
在怀孕当中,妈妈的饮食要把握好,不可以太过补也不可以不吃。食物对于孕妈妈来说是最好的营养,而且通过食物还可以让生产的过程顺利一些。那么究竟孕妇吃什么好生一点呢? ... [更多详细]
豆类食物有哪些 豆类食物有哪些 豆类及豆制品的营养价值 豆类包括各种豆科载培植物的可食种子,其中以大豆最为重要,也包括红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等各种杂豆。 ... [更多详细]
谷类食物有哪些? 谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等, 全谷类食物与健康 像其他富含纤维和维生素的食物一样,全谷类食物有助于促进身体健康。比如许多 ... [更多详细]
豆类有哪些种类 豆类泛指所有产生豆荚的豆科植物农业上的豆类作物有大豆、花生、蚕豆、豌豆、赤豆、绿豆、豇豆、四季豆和扁豆等。该科植物的根部常有固氮作用的 ... [更多详细]
白领一族非常辛苦,工作压力很大,用电脑较多,久坐办公的时间也很多。长期下来,难免出现各种不适,如容易疲劳、浑身无力、眼睛干涩发胀、皮肤粗糙、腰酸背痛、便秘等。 怎么办呢?除了注意适当休息和运动锻炼外,尝试着多喝下面几种保健茶吧。 ... [更多详细]
夏季是水果纷纷上市的时节,夏季吃水果养生功效多,消暑解渴等,水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,吃水果也有很多禁忌,如果不注意不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病,下面小编 ... [更多详细]
花菜:含大量抗癌酶、钙质、铁元素及叶酸; 草莓:改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道疾病、巩固齿龈,清新口气,润泽喉部 大豆:植物雌激素含量最高的食物之一,利于女性健康 红薯:富含纤维、钾、铁和维生素b6,防止衰老,预防动脉硬化。 ... [更多详细]