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秋季宜食滋阴养肺果蔬(图文)

秋季宜食滋阴养肺果蔬-秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养 ... [更多详细]

标签：秋季,宜食,滋阴,养肺,果蔬
发布日期：2015-03-24
秋季养生食谱养生粥

秋季养生食谱养生粥-1、“多事之秋”先调睡眠,2、秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪。3、调整饮食防止秋燥,以清补为主。4、秋季养生总在养肺、肺主秋饮食应增酸少辛。 ... [更多详细]

标签：秋季养生食谱养生粥
发布日期：2015-03-24
素食养生：最适合秋季养生的四大经典素

素食养生：最适合秋季养生的四大经典素食（图文）导读：食品的养分因素自身因为咱们的机体安康做好了各项的预备，有差别的食品，养分因素也是不尽相同，为了咱们的安康，肯定要重视每种养分因素的摄入，紧要的条件便是为了安康。最匹配秋季养生的四大经典素食 ... [更多详细]

标签：素食,养生,最适合,秋季
发布日期：2015-03-24
素食健康：秋季滋补五大素食养生状元

素食健康：秋季滋补五大素食养生状元助你健康过秋天- 秋季是个需要滋补的季节，处于冬夏之间，要养好身体，来迎接寒冬。秋季也是蔬菜瓜果等美食在一年四季中最丰盛的时节，其中就有五种蔬食被誉为秋季滋补五状元。让我们一起来看看这几种秋季美味，在满足 ... [更多详细]

标签：素食,健康,秋季,养生,状元,过秋天,滋补
发布日期：2015-03-24
莲藕大米冰糖秋季养生多吃这些白色食

　　进入秋天之后，我们的饮食习惯也应该随着季节的改变而改变，不同于夏季的饮食，秋天的饮食更应该养护。在如此炎热、多雨的季节替换时节，应该如何顺应时势，保养好自己的身体呢?这其中，白色食物有助于我们进行秋日的养生。 ... [更多详细]

标签：食物,冰糖,大米,吃莲藕,秋天
发布日期：2014-11-26
素食文化：秋季健康饮食素食与养生

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配 ... [更多详细]

标签：养生,饮食,健康,秋季,文化,素食
发布日期：2014-11-25
秋季养胃最佳素食

　　入秋后天气渐渐转凉，不少人会开始觉得胃部出现不适。戈焰解释，秋季本就是胃病易发或者复发的季节。因为胃肠道对冷热的刺激非常明显，秋天本就是昼夜温差悬殊，稍不注意就容易着凉，引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。因此，要注意胃部的保暖，夜晚睡觉 ... [更多详细]

标签：食物,最佳,养胃,秋天
发布日期：2014-11-25
秋季素食养生好

入秋之后天气由热渐凉，进入了阳消阴长的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有秋老虎出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也 ... [更多详细]

标签：养生,利于,吃素,秋天
发布日期：2014-11-24
秋季素食补肾养心五状元

当秋天成了舞台，那么美食也就成了这个舞台上的重要角色。这个秋天流行吃什么?下面的秋季美味，除了味道美的无法形容之外，最关键是还能吃出“健康好个秋”! ... [更多详细]

标签：食物,养心,补肾,吃素,秋天
发布日期：2014-11-24
秋季素食最能养生(图文)

　秋燥津液易伤，常会引起咽、鼻、唇、皮肤干燥，口腔溃疡、干咳、声音嘶哑、大便干燥、痔疮出血、鼻腔流血等。因此宜多选用甘寒滋润之物，如百合、银耳、山药、雪梨、莲藕、柿子、芝麻、柚子等。什么样的素食最养生呢? ... [更多详细]

标签：养生,最能,吃素,秋天
发布日期：2014-11-24