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夏季体乏应补充的营养食品

夏天，气温高出汗多，损耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，会影响到脾胃的功能，引起食欲减退和消化功能下降，因此，医生建议夏天应多吃四类食物。 ... [更多详细]

标签：食物,营养,应补充,体乏,夏天
发布日期：2014-11-28
炎热夏季可以去除上火的美食

　　夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ... [更多详细]

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发布日期：2014-11-28
夏季吃水果七大禁忌

　夏季是水果纷纷上市的时节，夏季吃水果养生功效多，消暑解渴等，水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，吃水果也有很多禁忌，如果不注意不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病，下面小编 ... [更多详细]

标签：禁忌,有哪些,吃水果,夏天
发布日期：2014-11-28
素食健康：夏天多吃苦能减弱热烦心理

现代医学也认为，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。一是苦味食品能够防癌抗癌。科学研究发现，苦味食品中含有丰富的维生素B17，它具有强大的杀伤癌细胞的能力。 ... [更多详细]

标签：多吃苦,夏天,健康,素食,养心
发布日期：2014-11-27
夏季素食也美味翡翠三丁美味营养

吃完的西瓜皮扔了十分可惜，因瓜皮可以入菜，尤其适宜夏天食用，并且具有很好的功效，其功能主治：清暑解热、止渴、利小便，可用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。 ... [更多详细]

标签：营养,美味,美食,素食,夏天
发布日期：2014-11-27
健康搭配夏季素食成风

　素食大概可以分两种，一种是全素，一种是仿荤。现在顺德仅大良便有3家素食馆，里面都有很多仿荤的素食，除了原料不是肉，名字、味道、形状都几乎和荤菜一样。素食都戒荤腥。 ... [更多详细]

标签：成风,素食,夏季,搭配,健康
发布日期：2014-11-26
夏季上火必吃的素食

夏天吃什么下火?中医认为草莓有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。大豆在滋阴去火的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。中国吃网带你看看夏天吃什么下火。 ... [更多详细]

标签：夏天如何下火,夏天降火食物,夏天吃什么下火
发布日期：2014-11-26
夏季素食6大事项要牢记

　在现在很多肉类食品存在问题的情况下，越来越多选择素食，而素食也有着多种养生功效，在夏天对我们的身体也是有一定的好处的，但是不是只要是素食就是健康的，食用素食也有一些注意事项，下面赶紧和小编一起来看一下吧。 ... [更多详细]

标签：事项,注意,吃素,夏天
发布日期：2014-11-25
夏季补肾最适宜 5种素食最补肾

　炎热的夏季，人们总是提不起精神，尤其是工作繁忙的上班族，每天都是昏昏欲睡的。实际上跟你的肾脏密不可分，是肾气不足引起的，提醒你需要补肾了。夏季补肾适合吃一些食物来调养，下面素食网小编为您推荐5种补肾的食物 ... [更多详细]

标签：最补肾,最好食物,补肾,夏天
发布日期：2014-11-25
夏季最滋补身体的营养素食

夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑;吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补？ ... [更多详细]

标签：素食,营养,身体,最滋补,夏季
发布日期：2014-09-06