素食女性怎么样才能生个健康宝宝

发表日期：2023-07-29 14:40 | 来源：99健康网 | 点击数：次　收听：

　　素食者的缺陷就在于不吃肉，导致体内的蛋白质含量较低。身体内的雌激素水平要比其他人低很多，使得受孕几率更低，即便怀上了胎儿也可能会营养不良。因此，如果你是个素食者，你需要在日常饮食中多补充蛋白质，帮助身体维持健康，维持胎儿所需的营养，这样才能生育一个健康的宝宝。

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　　补充蛋白质

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