全面介绍荔枝的功效与作用,荔枝的营养价值,荔枝的食用方法,荔枝的热量,荔枝的购买和保存方法以及食物相克等知识,让大家饮食更健康。 ... [更多详细]
枇杷--枇杷的做法大全,枇杷的家常做法很多,枇杷怎么做,如何做枇杷最好吃,枇杷煎炒炸炖酱卤蒸焖怎么做?枇杷的适宜人群、如何挑选枇杷,枇杷禁忌,枇杷储存,枇杷做 ... [更多详细]
全面介绍芒果的功效与作用,芒果的营养价值,芒果的食用方法,芒果的热量,芒果的购买和保存方法以及食物相克等知识,让大家饮食更健康。 ... [更多详细]
哈密瓜的作用 哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防 ... [更多详细]
全面介绍榴莲的功效与作用,榴莲的营养价值,榴莲的食用方法,榴莲的热量,榴莲的购买和保存方法以及食物相克等知识,让大家饮食更健康。 ... [更多详细]
山楂,又名山里果、红果、山林果等,质地硬,果肉薄,味微酸涩。山楂具有活血化瘀的功效,是血淤型痛经患者的食疗佳品。一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良 ... [更多详细]
春天里,吃应季的水果是最好的,在这个季节里,苹果、芒果、草莓、枇杷、圣女果、桃子、青枣、红提、雪莲果、桂圆、红毛丹等水果上市,如能多种多样、搭配食用最好。养生之道,在于顺其自然。在春天,自然要吃春天特有的食物了。各种新鲜应季的蔬菜水果就是 ... [更多详细]
1、西红柿,又名西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。其含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。西红柿中维生素D可保护血管,治高血压。西红柿中有谷胱甘肽,有推 ... [更多详细]
龙眼俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。 ... [更多详细]
1、火龙果维生素c含量很高,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用,对女性美白皮肤很有帮助。 2、火龙果中花青素的含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。 ... [更多详细]