夫养生之道,荤以强身,素以养神,神可交心,素食者常怀一颗素心,非淡泊无以明志,非食素无以醒脑。素食素心,慈悲为怀,健康常在。 古人有云:食肉,勇敢而悍;食素,智慧而巧。脑满肠肥也揭示了肉食肥胖之人没有素食者聪明的基本道理。食素尤可清心润肺, ... [更多详细]
现在越来越多的人选择食素,或出于对动物的不忍之心,或出于宗教信仰,也有人是为了健康。 食素的好处,主要来自于天然植物性食物的好处,而不仅仅是「不吃荤」的好处。各种蔬菜水果、杂粮豆类、菌菇薯类含有多种溶性维生素,钾、镁、钙等矿物质元素,膳食纤 ... [更多详细]
有不少人,见到亲戚或朋友的运程有种种阻滞之时,都会劝他(她)说:不如看下风水啦!改一下运程啦!那么,看风水是否能真正改善命运呢? 不错,看风水有时可使贫穷的人变成富有,可以使多病的人转成健康,可以使运程阻滞的职员得到加薪或升职,亦可以使蚀本多年 ... [更多详细]
一、从生物结构来看,作为食肉动物的豺狼虎豹甚至家庭宠物猫狗等,都有獠牙利爪,这有助于它们撕裂猎物躯体,而人类既无獠牙也无利爪,有的只是类似牛羊的平排牙齿与细薄指甲,似乎应属于素食动物。 二、食肉动物的肠道比人类的短,这有利于它们加速肉类的消 ... [更多详细]
摘自:慈诚罗珠堪布开示《素食的意义》 《楞伽经》中讲了很多食肉的过失,但这里只讲最重要的三个: 第一个原因是,所有的众生从无始以来彼此都做过父母,如我们吃的猪、牛、羊等动物,以前肯定也做过我们的父母亲,如果吃它们的肉,就等于是吃自己父母或子 ... [更多详细]
营养学专家一直在强调:尽量吃植物性食物,少吃动物性食物,尤其要少吃高脂肪含量的食品,才是健康的饮食方式。在喧嚣的都市生活中,青菜萝卜保平安的素食观念渐入人心,那么你知道怎样吃素食吗? 知道吃素的好处,或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营 ... [更多详细]
为了遏止气候变迁,我们所能采取的最简单又最有效的行动之一就是弃荤从素。纯素饮食不仅对健康有极大的利益,也是慈悲对待所有众生的表现,更是尽一己之力确保气候变迁不再恶化的良方。纯素饮食不仅对健康有极大的利益,也是慈悲对待所有众生的表现,更是尽 ... [更多详细]
大家好,我吃素有一段时间了,之前是因为吃肉晚上经常做噩梦,吓得半夜惊醒,同时也怜悯动物,所以决定吃素,它对我的影响挺大的,我现在根据自己的经历跟大家好好说说: ... [更多详细]
以前说起吃素,就会想到我奶奶,初一、十五不碰荤的。这是一位素食者对我说的,也是大部分人对素食的第一印象。而今,吃素的人并不局限于吃斋念佛的范畴,大大小小的素食店里看到的是更多年轻人的身影。 素食店里的食客大致上可以分为三种:老外、素食主义者 ... [更多详细]
(一)我的素食之路 我是2000年8月起逐渐素食的。之前见别人素食,还觉怪僻,觉得不吃肉怎么行。后来我的一位同事素食,我亲睹了素食无害健康,而且是可行的,就决定素食了。 我自幼年起就爱动物,父母买来螃蟹,我也不忍蒸。但我一家人都爱吃肉,我受此影响 ... [更多详细]