素食者如何营养搭配 我想开始素食,但一直苦于不知道每一天的饮食该如何搭配更科学、更合理,不至于将来出现营养失衡的后果,请问有哪位知道者能告诉我一下吗? ... [更多详细]
科学家们发现,由于长期要求自己少食甚至不食荤腥,许多人已不知不觉地成了素食者。但是,长期不沾荤腥会使人体内所需要的一些养分得不到及时的补充,使人体内的 ... [更多详细]
营养早餐就是睡醒之后的打破断食的第一餐,营养早餐要吃多少份量,还是必须依赖个人体型跟体重数来比较才能确定,当然也注重卡路里的摄取问题!! ... [更多详细]
第一、 如果有人在做事时,一切物质、人手,都凑不起来,总是少这个,缺那个的,那表示我们的福不足,那就要修福。 第二、 如果有人在做事时,一切物质,人手,都具足了,再接著做下去后,才发觉这个事先没注意,那个事先没考虑,所以事办不成,或 ... [更多详细]
夫妻教育的原则要一致,当太太觉得先生的教育方法不妥当时,当场不能讲,什么时候讲?等事情过了之后,趁先生情绪不错时再跟他沟通,毕竟夫妻都有一个共识,都是为了孩子好,所以沟通也不必着急,欲速则不达。只要有那分耐性、诚心,夫妻之间就会形成共识。 ... [更多详细]
夫妻教育的原则要一致,当太太觉得先生的教育方法不妥当时,当场不能讲,什么时候讲?等事情过了之后,趁先生情绪不错时再跟他沟通,毕竟夫妻都有一个共识,都是为了孩子好,所以沟通也不必着急,欲速则不达。只要有那分耐性、诚心,夫妻之间就会形成共识,取 ... [更多详细]
家庭教育和学校教育,其重要性没有什么两样。它和学校教育是相辅而行的。一般人对于教育的认识,只以为教育是学校里的事,因此,有许多父母对于家庭教育便忽略过去了。有的父母因限于本身所受的教育程度,而不知怎样教育子女,竟凭情感而溺爱放纵。有的父 ... [更多详细]
古人主张博学强记,博学可以增强记忆,强记又可以促进博学,二者相辅相成。实践证明,脑力活动可以防病延年,预防老年性痴呆,尤其是年轻时的脑力活动对人体寿命的影响更大。 ... [更多详细]
气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 ... [更多详细]
女性和我们每一个人的关系至为密切,女性除了和妇女本身息息相关之外,每一个男士和女性也脱离不了关系,每个男士或有妻子或有姐妹,纵然没有妻子、姐妹,每个男士都是在母亲的襁褓中长大的,没有了母亲就没有生命的诞生,因此女性的母亲是一切生机的泉源 ... [更多详细]