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中医教你颜如玉：美容养生金典

　　东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙是什么？美丽，是可以吃出来的，就看你会不会吃。 ... [更多详细]

标签：金典,养生,美容,颜如玉,教你,中医
发布日期：2014-11-30
中医养生轻松解决7种隐藏疼痛

　　疼痛，或许我们都习以为常，因为我们生活中经常会出现这样那样的疼痛。因此很多人在感到浑身酸痛或是某一个关节疼痛时，只要不是忍受不了，几乎没有人会为此买药看病，觉得多半是自己这阵子太疲劳，只要休息几天就会好。殊不知，在这样的一拖再拖下，病情 ... [更多详细]

标签：疼痛,解决,轻松,养生,中医
发布日期：2014-11-30
中医养生：举手之劳保健

现代全息理论认为，足是人体的整体反映，通过足部刺激可增强人体功能。如点按足底涌泉穴(位于足掌心，当第二跖骨间隙中点凹陷处)，可防治高血压、便秘、咽喉肿痛等；点掐阿氏穴(大脚趾甲旁外侧约3毫米处)可以预防颈椎病，这几个动作都是以酸胀痛为度。 ... [更多详细]

标签：养生,中医,保健,举手之劳
发布日期：2014-11-30
中医教你如何做好脑保健养生

古人主张博学强记，博学可以增强记忆，强记又可以促进博学，二者相辅相成。实践证明，脑力活动可以防病延年，预防老年性痴呆，尤其是年轻时的脑力活动对人体寿命的影响更大。 ... [更多详细]

标签：养生,保健,脑力,做好,如何,教你,中医
发布日期：2014-11-30
中医养生话五志

　　人体是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰甚至短寿的后果。　　祖国医学认为：人有喜、怒、忧、思、悲、 ... [更多详细]

标签：养心,情绪,情志,养生,中医
发布日期：2014-11-30
中医推荐养生“四大名补”

我国有着三千多年的中医历史，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，下面就请中医专家为我们一一讲解缓解疲劳、养气补血的经典养生“四大名补”。 ... [更多详细]

标签：补方,养生,推荐,中医
发布日期：2014-11-30
中医养生：男人靠吃女人靠睡

男女不同，养生有别，中医养生讲：男人养生靠食补，女人养生靠睡眠。　　男性：保阳气为主　　男性进补以保阳气为主，因为男性承担较大的社会压力，奔波疲劳容易失阳气。建议具体针对个体体质，选择合适的“补阳气”食疗。 ... [更多详细]

标签：养生,女人,男人,中医养生
发布日期：2014-11-30
中医养生：如何调理人体的四种虚(图文)

气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 ... [更多详细]

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发布日期：2014-11-30
中医养生：大德必得其寿(图文)

《素问·痹论》中说：“静则神藏，躁则消亡。”刘元素在《素问病机气宜保命集》中指出：“神太用则劳，其藏在心，静以养之。”所谓“静则神藏”、“静以养之”，乃指神静而不妄思，即便用神，也要防止用神太过。静是一种心态，是老子所说的“致虚极，守静笃” ... [更多详细]

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发布日期：2014-11-30
中医养生10法强身健体抗衰老(图文)

　一、乌须黑发：中医学认为“发为血之余”。须发乌黑是人体气血旺盛的表现，须发枯黄或早白，乃气血亏，为早衰的一种征兆。乌须黑发的治疗原则，以滋阴养血为主。常用药物如何首乌、地黄、女贞子、墨旱莲等。　　二、聪耳明目固齿：中医学认为“耳为肾窍 ... [更多详细]

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发布日期：2014-11-30