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老人健康食用适量花生瓜子有益养生(图

　老人健康食用适量花生瓜子有益养生-吃零食,一般是孩子们的事。其实,老年人如果在正餐之间感到饥饿,可以通过补充一点易消化又富有营养的零食,来为人体补充能量,对养生也有益。 ... [更多详细]

标签：老人,食用,花生,瓜子,养生,健康
发布日期：2015-03-19
长寿老人喜爱的素食食物

长寿老人喜爱的素食食物-健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 ... [更多详细]

标签：长寿,老人,喜爱,素食,食物
发布日期：2015-03-19
老人养生吃苹果好处多

　老人养生吃苹果好处多:抑制老人健忘,苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑 ... [更多详细]

标签：老人,养生,吃苹果,好处多
发布日期：2015-03-19
素食养生：老人养生多喝粥可健脾胃

素食养生：老人养生多喝粥可健脾胃-秋天到了，人们更应注重养生，特别是老人，养好身体好过冬。经历了漫长的酷热夏季，很多人由于常吃冰冻食品，出现脾胃功能减弱的现象，特别是年老体虚者，此时突然服补药或补品难以消化吸收。所以，入秋时分，应该给脾胃一 ... [更多详细]

标签：老人,养生,多喝粥,可健,脾胃
发布日期：2015-03-19
常吃橘子让老人远离中风(图文)

　常吃橘子让老人远离中风(图文)-人一旦上了年纪,身体素质就大不如前了。很多老人患有高血压和糖尿病,这些都属于中风疾病的易患因素。如何让老人远离中风疾病呢?常吃橘子可以帮到您。橘子具有十分丰富的营养,由于维生素C对坏血病患者的治疗效果十分有效,因此 ... [更多详细]

标签：常吃,橘子,让老人,远离,中风
发布日期：2015-03-19
高龄长寿老人养生的四大禁忌(为老人健

高龄长寿老人养生的四大禁忌(为老人健康长寿值得看)-人们通常认为，岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段，就出现了一个相对平稳的没有大起大落的生理时期，许多中青年和老年前期的常见疾病反而减少或 ... [更多详细]

标签：高龄,长寿,老人,养生,禁忌
发布日期：2015-03-19
山楂生姜有助于老人提高食欲(图文)

　　山楂生姜有助于老人提高食欲(图文)-有关专家指出，老年人吃东西没味，食欲下降，通常与两方面的因素有关。第一，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱。第二，老人消化功能的下降，会导致产生胃寒，引起食欲不振 ... [更多详细]

标签：山楂,生姜,有助于,老人,提高,食欲
发布日期：2015-03-19
老年人吃粗粮也有讲究

老年人吃粗粮也有讲究-粗粮虽然口感粗糙，但却很有营养。合理食用粗粮，不但可以预防便秘、动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等病症，还具有一定的抗衰老作用。 ... [更多详细]

标签：老年人,吃粗粮,有讲究
发布日期：2015-03-19
素食老人的营养搭配（图文）

素食老人的营养搭配（图文）-素食因地因人而异，大致可分为全部食用植物制品的净素食、植物性食物与乳制品同食的乳素食、植物性食物与适量奶、蛋白质食物素食三种类型，祟尚吃素者在我国老年人群中比较多见。现代营养学和医学的观点认为：长期高脂肪、高蛋 ... [更多详细]

标签：素食,老人,营养,搭配
发布日期：2015-03-19
素食健康：老人合适吃什么水果

素食健康：老人合适吃什么水果-老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等。所以，要有选择地吃水果。 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-19