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【素食养生】久用电脑眼睛干涩就吃这

对于经常坐在电脑前面的白领一族来讲，每天下班之后，最累的恐怕要数眼睛啦。今天，为大家推荐几款新鲜的蔬菜水果，明目护眼，大家可以尝试一下。 1、甜椒甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症。越 ... [更多详细]

标签：素食养生,电脑,眼睛,干涩,果蔬
发布日期：2016-08-19
【素食】九种素食最护眼

人们整天对着电脑屏幕、看电视或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。那么，哪些食物有助保护视力呢？今天就给大家一一介绍。 1，紫薯以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯 ... [更多详细]

标签：素食,护眼
发布日期：2016-03-10
九种明目素食，预防近视从饮食开始

近视眼被列为世界三大疾病之一，全国近视眼人数竟已近4亿，其中青少年约为2.7亿。我国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。明目的九种食物 1、紫薯以美国为代表的西方科学界，通过对紫 ... [更多详细]

标签：明目,素食,预防,近视,饮食,近视眼
发布日期：2015-07-24
素食午餐：消除神经系统疲劳，使你精力

天气炎热，很多人中午没有胃口，胡乱吃些食物来充饥或不吃。其实夏天午餐很重要，快餐食品不可取，而热面条保护肠胃更健康，午餐多吃素食还可保证下午不犯困。热面条保护肠胃更健康夏季气温高，细菌繁殖快，若吃到不卫生的凉面很容易诱发肠胃疾 ... [更多详细]

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发布日期：2015-07-14
【素养生】对治精神压力大、烦躁和焦虑

现代社会很多人都精神压力大，精神紧张甚至抑郁，本文是一篇相关问题的食疗方法，分享给大家。淮小麦养心宁神，浮小麦敛汗止汗。什么是浮小麦呢？浮，就是漂 ... [更多详细]

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发布日期：2015-07-08
爱素食有助于提高智商-女性儿童更加明

　爱素食有助于提高智商-女性儿童更加明显-据国外媒体报道，英国科学家们近期在8170名参与实验的志愿者身上发现的一个非常有趣现象，经常吃肉有可能会导致人的智商下降，常吃素食则可能让人的智商得到提高，这一现象在女性身上更加明显。 ... [更多详细]

标签：爱素食,有助于,提高,智商,女性,儿童,更加,明显
发布日期：2015-03-18
治疗失眠食物疗方帮助睡眠缓解失眠

治疗失眠食物疗方帮助睡眠缓解失眠-食物与睡眠质量密切相关,睡眠是人类生命活动中十分重要的生理现象，中国传统医学也认为，“眠、食二者为养生要务”，睡眠减少、睡眠形式改变和丧失睡眠都有损身心健康。 ... [更多详细]

标签：治疗,失眠,食物,疗方,帮助,睡眠,缓解
发布日期：2015-03-18
对脑力记忆力有益食物中的补脑高手

对脑力记忆力有益食物中的补脑高手-为了让自己家中的小朋友不输在起跑点，许多父母不惜给孩子昂贵补脑用品，让他们变得更聪明，其实只要饮食方式正确，就能达到很好的效果。 ... [更多详细]

标签：食物,有益，六种,对脑部
发布日期：2015-03-18
素食的好处：预防中风及心脑血管疾病（

　素食的好处：预防中风及心脑血管疾病（图文）- 随着营养学的发展，“药补不如食补”“食物是最好的药物”的概念已经被越来越多人接受，而营养学家已经把营养素对人体的作用研究得越来越透彻，营养学家普遍认为改变饮食习惯，补充充足的营养素对改善心脑血管 ... [更多详细]

标签：素食,好处,预防,中风,心脑,血管病
发布日期：2015-03-18
对心脑部最佳营养食物中-花生名列前茅

对心脑部最佳营养食物中-花生名列前茅近日美国《时代》杂志评选出了十种现代人最佳营养食品建议清单，花生等坚果类食品在这十种最佳营养食品中名列前茅。花生等坚果类食品有提高良性胆固醇的功能，并能降低血液中的甘油三酯，是预防心脏病的最佳配方 ... [更多详细]

标签：心脑部,最佳,营养,食物,花生
发布日期：2015-03-18