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国庆吃多了没，九种有最效的清肠素食

1.海带：肠蠕动加速器中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出 ... [更多详细]

标签：国庆,吃素,清肠,素食
发布日期：2016-09-30
【周一请吃素】素食健康：脾胃虚弱吃9

有脾胃虚弱一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象，饮食是最好的方法，那么脾胃虚弱吃什么呢？下面向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。香菇：味 ... [更多详细]

标签：周一请吃素,素食,健康,脾胃,虚弱
发布日期：2016-06-06
吃素3个月，治愈严重胃病

去年6月份在一次同学聚会上，喝多了酒，把胃喝坏了，从此浅表性胃炎边痛苦的缠上了我，胃痛、胃胀，反酸，尤其是吃一点的肉胃中边疼痛难忍，吃了许多的药也无济于事，没有一点好转的迹象。这一年胃病的折磨着实抵消了我不少的精力；今年5月份，弟子有幸闻到 ... [更多详细]

标签：吃素,治愈,胃病
发布日期：2016-03-10
保护肠道的益生菌都是吃素的

大量研究告诉我们，我们的肠道细胞是全身更新最快的，每三天就脱落，被新细胞代替。这些快速更新的细胞需要及时吸收大量营养才行。肠道细胞需要量最大的营养成分是一种叫丁酸盐的物质，主要给肠道细胞提供能量。如果丁酸盐不够用，我们的肠道细胞就会营养不 ... [更多详细]

标签：保护,肠道,益生菌,吃素的
发布日期：2015-08-14
酵素掌握人体的“生杀大权”！

豪威尔博士研究酵素50年，他是世界上第一个揭示酵素与疾病关系的人。他认为：许多棘手的病症都有2种致病原因。第一个是主谋酵素不足或营养不足。这是体质变得易受感染最重要也是最根本的潜在原因，这个病因会在你的体内搭建舞台、铺设地面，并默默地筹划， ... [更多详细]

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发布日期：2015-07-23
素食养生：脾好不生百病，夏天养脾妙方

脾好不生百病，夏天养脾妙方脾脏有三大功能。第1、它是人体的血库，当人体休息、安静时，它贮存血液；当处于运动、失血、缺氧等应激状态时，它又将血液排送到血循坏中，以增加血容量。第2、脾脏犹如一台过滤器，当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时，脾 ... [更多详细]

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发布日期：2015-07-06
三道素食调理肠胃

做法：先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。功效：此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。蒸枣更容易消化，适合脾胃虚弱的人对于气 ... [更多详细]

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发布日期：2015-06-24
婴儿消化不良的典型症状和改善方法

包括正常健康的婴儿，尤其在出生的头几个月，也会出现这些症状，医学上通常归类为“喂养不耐受”。简单的说，就是宝宝不能很好地消化吃下去的一些东西，好比大人消化不良也会有一些类似的表现。通常喂养不耐受引起的消化不良，表现为溢奶、腹泻、胀气、烦躁、 ... [更多详细]

标签：消化不良,婴儿,典型,症状,改善方法
发布日期：2015-03-08
吃油炸食品消化不良怎么办

吃油炸食品消化不良怎么办：一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜。平时少吃辛辣吃点清淡的清清肠胃，还有就是多喝水。 ... [更多详细]

标签：油炸食品,消化不良
发布日期：2015-03-08
食物消化时间表你知道需要多长时间吗？

食物消化时间表，吃饭时注意事项：吃的时候就把食物咀嚼充分，这样就可以节省消化时的时间和消化液，吃的过程中不能喝水，以免稀释消化液造成胃部不适或消化不充分，避免边做事情边吃东西消化不充分。如下式各类食物需要的时间？ ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-08