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谷类是碱性食物吗

谷类是碱性食物吗酸性食物、碱性食物。在自然健康的状态，我们身体应当呈现弱碱性，也就是血液酸碱度（pH值）在7.4左右。当身体处此弱碱状态时，体内极为复杂 ... [更多详细]

标签：问答,奇虎问答
发布日期：2015-02-28
简述粮谷类食物的营养特点

简述粮谷类食物的营养特点粮谷类中的赖氨酸、苯丙氨酸和蛋氨酸等必需氨基酸含量较低，因此不是理想的蛋白质来源。为提高谷类蛋白质的生理价值，必须与豆类一起 ... [更多详细]

标签：食物,谷类,营养,特点
发布日期：2015-02-28
研究称常食全谷谷类类食物可减少心脏

研究人员发现，每天一小碗粥可能是健康长寿的关键。一项历时14年多、有10万多人参与的大型研究表明，经常食用全谷类食物可减少死于心脏病的危险。开展这项研究的 ... [更多详细]

标签：心脏病,吃什么好,心脏病人
发布日期：2015-02-28
巧食谷类蔬菜水果可使人开心

食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。所谓的神经递质，是一些可以携带一定身体信息的化学“信使”，它们来往于神经细胞之间，传递各种各样的情绪信息。当身体摄入一些营养素之后，通过加工，可以形成相应的神经递质，从而影响它们在体内的 ... [更多详细]

标签：巧食,谷类,蔬菜,水果,使人开心
发布日期：2015-02-24
“五谷杂粮”的保健配方

“五谷杂粮”的保健配方 1：产品名称：降压配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用 ... [更多详细]

标签：配方,保健,健康,营养,五谷杂粮
发布日期：2014-09-17
五谷杂粮健康守护者

每一个人都在追求健康，都在绞尽脑汁使身体保持一个健康的状态。但是生老病死是人类生存进化的必须的规律，是人类无力改变的自然法则。但是，我们可以在生存的道路上为自己打造一个健康的身体。 ... [更多详细]

标签：守护者,保健康,五谷杂粮
发布日期：2014-09-17
五谷杂粮养生营养粥之米的选择诀窍

五谷杂粮粥之米的选择诀窍　　现在的人越来越喜欢喝粥，尤其是五谷杂粮粥，这在10年或者是20年以前也许是个让人很难相信的选择。现在，随着传统文化的广泛推广，大家对于食疗养生也有了更多的了解。喝粥有营养而且易于消化和吸收，在日本和韩国是非常受欢 ... [更多详细]

标签：诀窍,选择,养生粥之米,杂粮,五谷
发布日期：2014-09-14
五谷杂粮养生手册

“五谷”，古代有几种不同的说法。《周礼·天官·疾医》载：“以五味、五谷、五药养其病。”郑玄注：“五谷，麻、黍、稷、麦、豆也。”《楚辞·大招》载：“五谷六仞。”王逸注：“五谷，稻、稷、麦、豆、麻也。”《孟子·滕文公上》载：“树艺五谷。”赵岐 ... [更多详细]

标签：手册,养生,杂粮,五谷
发布日期：2014-09-14
五谷杂营养粮粥

粥无需保持形状，也不需要加入油盐。制作山药红枣粥、绿豆百合粥、红豆薏米粥、紫薯粥、燕麦粥、水果粥、八宝粥之类花色粥食，既可以满足美食感，又可以轻松快乐地享受五谷杂粮，增加营养供应，同时增加了粗粮杂豆可以很强饱腹感，延缓饥饿，预防饮食过量，有 ... [更多详细]

标签：五谷杂粮粥营养搭配
发布日期：2014-09-14
五谷杂粮功效集合

现在都流行吃五谷杂粮，讲究杂粮养生，那么各类五谷杂粮究竟有什么功效呢？下面就有养生专家善瑞养生坊来为大家讲解分析：小米：安神健胃小帮手小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃；小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收；色氨 ... [更多详细]

标签：集合,功效,杂粮,五谷
发布日期：2014-09-14