2、皮肤变好了，以前上火的时候脸上还起过疙瘩，尤其是心情不好诸事不顺的那段时候，脑门上都是疙瘩，素食后脸上的皮肤透亮了许多，也不会轻易长疙瘩了。
3、人看起来比实际年龄年轻，还有人说我是学生呢，陌生人评估的年龄都比我实际的差不多小四岁左右。
4、吃素会让头脑更加清晰，之前我学习根本不好，素食之后参加的一些考试，成绩都比较理想，而且之前也没准备很长时间。
5、素食能让运气变好，我想这是一个很明显的改变，好多心愿在素食后都更容易达成，而且生活中阻碍变少了。
6、素食能改善体质，基本上很少生病，生病也是由于心情不好引起了，而素食能带给人们一种平静的快乐。
7、增加了慈悲心。在我上初中的时候，家里蒸螃蟹，想想那种珍贵的生命一点一点的在水蒸气里流逝，有只螃蟹逃了出来，躲在了家具和墙的缝隙中，那种逃命的场面我一直难以忘怀，吃素后心里就不再那么愧疚了。
8、素食摆脱噩梦，吃肉多的时候我会做噩梦，之前母亲帮我弄符贴在门上也管用不了几天，后来我在网上看到佛陀的开示“多恶梦故不应食肉”，我彻底明白了梦境的恐怖，那些支离破碎的尸体，实在让人胆战心惊。
9、口气更加清新，早上睡醒后口气变得好闻多了。
10、月经变得规律了，痛经的症状非常明显减轻，以前都有死去活来的感觉，因果上来看，你让别的众生远离痛苦的同时自己也得到了安详。
11、增长了功德，因为吃素是一件善事，福气也跟着提升了，家庭和睦。
12、断了杀业，你吃素就等于是间接的放生，给予动物一条活路，让它们继续快乐的生活，健康的成长。
13、按照因果而言，可以增寿，因为动物因为你而活得更久长久了，故你能更好的活着，想到这里，难道不觉得开心吗？
14、省钱，因为蔬菜水果的价格比肉类的要便宜得多，所以能省下一笔钱，长久下来也算可观了。
15、排毒，因为肉类在身体里能带来毒素，故引起气色不好看，而蔬菜一般是碱性的，能中和身体的酸碱。
16、利于身材，我们都知道吃肉吃多了可能会造成肥胖和臃肿，作为一名爱美的女士，怎么能容忍此类事情发生了，食素后我的体重一直都没怎么变过。
17、身体没有痛苦，以前我吃肉多的时候，有时会有腰酸腿痛的情况发生，我还以为自己是缺乏锻炼了，现在看有可能是怨气缠身，宁可信其有不可信其无啊。
18、方便自己做善事，比如说给饿鬼施食，需要念变食咒，但是如果吃肉的话，所念的咒语都不灵验。
20、节省了做饭的时间，我们知道用煮和蒸的方式食物的营养保留很多，而素食很方便这么去做。
21、对肠道健康比较好，这点从厕所的味道就可以闻得出来。
22、少了很多担心，现在速成鸡，疯牛病，注水猪等东西实在影响人们的心理健康。
23、体验真正的美味，之前以为肉比蔬菜好吃，可能也是肉比较贵的心理因素影响，后来有更多机会接触蔬果，才知道原来真正的好吃的是在这里。
24、平等心。我们知道佛说众生平等，从各个方面都要平等，你不能随便剥夺动物的生命，吃素能利于平等心。
25、生吃活物会造成短命和奇怪的病，尤其是海里的生命富有灵性，你不能因为嘴里的那点东西去得罪那么多。
26、增强定力，定力需要平静，而充满杀戮的动物的血肉之躯是不能行的。
27、不乱道，我们是人，在人道属于三善道，而动物是在畜生道，人要做好人事，吃畜生会容易堕落。
28、会在冥冥中受到保护，佛说五戒，每守住一戒就有五个护法神的保护。
9、会有感恩心，懂得生命的不容易，知道感恩父母之心，若是吃小动物，他们也有自己的父母呢，何曾忍心呢？
30、更加容易感动，因为内心变得更加纯净，所以容易受到好的事物的影响。
31、面容更加慈祥，我们知道相由心生，看看现在的自己比以前更加耐看了。
32、我们不与众生结怨，要与众生结缘，积极方式是结缘，断肉食是断怨恨。
33、吃素能改变气质，让自己变得更加明亮动人，容易让人亲近。
34、吃素易生忏悔心。
35、人缘变好了，因为心态原因，不爱生气，不与人斗争。
36、生活顺利多了。
37、不吃肉就断了杀气，我感觉人间充满了希望，对未来的自己也多了一份信心。
39、吃素能改变恶口。
40、身体变得柔软多了，性格多了一份柔顺，不忤逆众生。
41、记忆力也跟着变好了，主要是思维清晰了。
42、悟性增强，自己变得聪明点了，看书工作都能入定了。
43、人变得专注许多，主要是身心不受外界污染，变得单纯了。
44、上天有好生之德，我们尊重天意就会受到天神守护，运气就好多了。
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