素食 素心
“夫养生之道，荤以强身，素以养神，神可交心，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，健康常在。”
善德在心
古人有云：“食肉，勇敢而悍；食素，智慧而巧”，“脑满肠肥”也揭示了肉食肥胖之人没有素食者聪明的基本道理。食素尤可清心润肺，吃素后的感觉就是身体轻松舒服，不会肥胖，不会便秘，不会昏沉想睡，心情愉快清朗。
素食可以带来清静的素心，我们活着要常带感恩之心，人与人，人与自然，人与动物，应和谐共处。“一切为心造。”心善行为自然就会善，也就更能坦然面对人生坎坷。
素食素心，多抱一颗平常心，有因就有果，这自然的规律。体验食素久了，便能控制自己的心态情绪，保持端正，清静，慈悲之心。
古人说“祸从口出”、“谨言慎行”，一切都和一个“口”字有关，很多麻烦是吃出来的。多吃素食，可以安定自己的心神，遇事不惊慌，坦然处之，少了很多欲望，净化了人生的心境。把人生看得更透彻，更清晰，更智慧。只有素口，才会素心，长期素食，会对内心烦恼和不安起到净化的作用，增长慈悲之心，心境也变得越来越平和，达到素食素心素念的“真觉”。
小编推荐：
【素食养生】佛经中揭秘九种常见
素食：常生病 抵抗力差，吃这些
【素食养生】最天然的美容素食
素食中的保健高手，强心脏、促消
我爱素食网
【视角】色情刊物与跳舞
曾国藩名言：素食则气不
佛陀的开示:为何我们应
《僧伽吒经》的功德利益
