北派蒸菜的做法与营养价值:荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌,有增强体内维生素C的含量,还能 ... [更多详细]
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退茼蒿是一种草本植物。它营养十分丰富,除了含有维生素A、维生素C之外,胡萝卜素的含量比菠 ... [更多详细]
南瓜:南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。 ... [更多详细]
素食菜谱:蒸萝卜的做法(图文)-萝卜蒸菜是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!萝卜蒸菜是一道私家菜,具有理气调理食谱健脾开胃食谱祛痰食谱,健脾开胃调理 ,理气调理 ,祛痰调理。,但怎么做萝卜蒸菜最好吃,主要看自己的口 ... [更多详细]
素食菜谱:鲜菇炒菜花的做法(图文)-鲜菇炒菜花的做法简单是菜花做法大全的常见菜,不一定要看鲜菇炒菜花视频才能学会,但怎么做鲜菇炒菜花最好吃。 ... [更多详细]