古时候有一句谚语说：「有心无相，相由心生;有相无心，相随心灭。」这句话是说：一个人的相貌是会随着他的心念善恶而改变的。
一则古老的传说，山东有一个手艺人，人长得很漂亮，喜欢雕塑妖魔鬼怪的东西，雕塑的形象活灵活现，很多人都去买他雕塑的东西，年深日久，生意做得很红火，发了不少的财。有一天，偶然间照镜子，发现自己的形象变得凶恶、丑陋、古怪。他遍访名医，都无功而返。
有一天，偶到一座寺庙，向寺庙的长老诉苦。长老说：「我可以了你的愿，条件是必须给我雕塑几尊神态不同的观音像。」为了实现心愿，手艺人接受了长老的条件。他不断地研究观音的心态和神情;琢磨观音的表情、德行，有时到了忘我的程度，甚至感觉自己就是观音。
半年后，神态各异的观音像，以善良、慈悲、宽容、殊胜的形象，惟妙惟肖地展现在世人的面前，让人赞不绝口。这时，他才发现，自己的相貌也变得气宇轩昂、稳重端庄起来。不治之症不治而愈。
从古代中医学和现代生理学、心理学来分析，「相由心生」道理也十分简单：一个人的相貌由形和神两部分组成。形貌纯属生理特征，神貌既包含生理因素，也取决于后天修为。生活中的一举一动、一思一念，日久天长就会凝固于人的脸上，可谓「有诸内必形诸外」。
心念即生，必然作用于身体，如果内心平和宁静、神清气爽、达观宽厚、磊落光明，便会气血调和、五脏安宁、功能正常、身体康健，必是满面光华、神采飞扬，让人看了心情舒爽，自然乐于亲近交往。
有什么样的「心」就有什么样的「相」，可以说，好心情具有滋润和改善容貌的奇特功效，是最好的美容师，从内里改变，是任何药品、补品、手术和涂抹也无法比拟的。
现实生活中，人到中年后，就显现出受性格和品格影响所致的面貌：
*宽厚的人多半一脸福相;
*性情柔顺的人面相柔和善美;
*性格粗暴的人总是一脸凶相;
*心术不正暗地里坑害别人的人总是寝食难安体弱多病;
*心胸狭隘的人大多尖嘴猴腮、双眉紧蹙。
显得特别年轻秀美的人，一定单纯品性善良，这是长期的心与行为的修炼在脸上的投影，因而相貌也预示着该人未来的命运。
有慈悲心、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒，让人越看越顺眼并喜欢与其接触，有亲和力或所谓的老少通吃。
而自私自利、狡猾、爱算计的人，相貌往往很不耐看，即使侥幸生得姣好容貌，稍多接触也会毫无吸引力，被人反感。记住这个很重要：四十岁以后内心决定你的面相。
相由心生。说的是一个人面相的好坏与其心灵的善恶是相应的：
心决定性叫心性，
性决定命叫性命，
命决定运叫命运，
运决定气叫运气，
气决定色叫气色，
色决定相叫相貌。
相貌是能逐步改变的，任何福报都有其必然的成因。
真正的修行人特别平易近人，特别亲切，特别温暖，而且还特别的像“婴儿”那样天真、纯净、内心了无挂碍。
小孩子之所以元气充沛，肾精充足，最重要的是他们每天开开心心，无忧无虑的过生活，把每一件事情都当做新鲜的，好玩的，享受的去做，不在乎得失利益，不在乎明天、后天、大后天会怎样。
彻底放下身心世界的时候，你会感到能量在自动向体内汇聚，身体得到迅速补充和调整，很多顽疾不治而愈。
若三十五岁后还有人夸你漂亮，那你一定是个福星，而且是心地善良的人。
一次林肯总统面试一位新员工，后来他没录取那位应征者。幕僚问他原因，他说：“我不喜欢他的长相!”幕僚不理解，又问：“难道一个人天生长得不好看，也是他的错吗?”
林肯回答：“一个人三十五岁以前的脸是父母决定的，但三十五岁以后的脸应是自己决定的。一个人要为自己三十五岁以后的长相负责。
幼年青年时期相貌特征与父母的遗传因素有关，人的下半生更多地活在前半生的影响之下，所以说人年过四十要为自己长相负责。
有慈悲心、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒，让人越看越顺眼并喜欢与其接触，有亲和力或所谓的老少通吃，而自私、狡猾、计较的人，相貌往往很不耐看，即使侥幸生得姣好容貌，稍多接触也会毫无吸引力。
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