季节交替的时候感冒总会大行其道,冬季天气寒冷,夏季人们要长开空调,似乎一年四季里, 感冒总会时不时出没一下。孕妇作为特殊群体,不论是备孕妈妈还是准妈妈, 我们考虑的问题总是特别多,会担心感冒了会不会影响胎儿?能不能用药? 这些问题跟着小编一起 ... [更多详细]
女人似水般柔情,似花般娇弱,女人就应该好好呵护自己,女人应该如何养生才能让自己更美丽呢? ... [更多详细]
白领一族非常辛苦,工作压力很大,用电脑较多,久坐办公的时间也很多。长期下来,难免出现各种不适,如容易疲劳、浑身无力、眼睛干涩发胀、皮肤粗糙、腰酸背痛、便秘等。 怎么办呢?除了注意适当休息和运动锻炼外,尝试着多喝下面几种保健茶吧。 ... [更多详细]
按中医理论和实践,人的内脏、五官、四肢等,在面部、耳部、足部都有相对应的穴位分布,在给相对应穴位处的神经末梢改善营养的同时,加以适度的推拿按摩,可起到全身保健、延缓衰老的作用。 ... [更多详细]
“养生”和“健身”的关键是放松精神。放松精神,可以让肌肉、骨骼、器官自然地进行恢复和修整。 ... [更多详细]
健康的第一原则是不杀生,包括间接杀生,如,吃鸡鸭鱼肉等,佛教的三世因果文教育我们“种瓜得瓜,种豆得豆”,这个原则能做到则促进健康的方法都容易,否则尽管花费心思找名医、找偏方,还是难获得健康。 ... [更多详细]
坚果保健,各有所长 吃坚果,好处多。坚果不但营养丰富,而且不同的坚果具有不同的保健功效。英国《每日邮报》近日盘点了7种坚果的不同保健价值。 ... [更多详细]
大家经常对人体的五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。 ... [更多详细]
1、搓手 双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。 2、搓额 左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。 3、搓鼻 用双手食指 ... [更多详细]
眼睛是人体的重要器官,现代人长时间的用眼,比如看书,看电视、电脑,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张,营养不良,最终的结果就是视力下降。 ... [更多详细]