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冬季养生强健脾胃首选铁棍山药（图文

冬季养生强健脾胃首选铁棍山药（图文）-山药我们都听吃过，山药的品种很多，有细毛山药、铁棍山药、鸡皮糙山药、牛腿山药等，中医介绍，冬季养生宜养胃健脾，山药是最佳的食材，但是并非所有的山药都有健脾养生的功效，其中铁棍山药效果最佳。入药品种乃铁 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-25
男人养生冬季补肾吃什么食物好(图文)

　　　男人养生冬季补肾吃什么食物好(图文)-男人肾虚，容易疲惫。肾乃身体之本，尤其对于男人来说非常重要，除了经常健身运动、使用补品之外,饮食也很重要，冬天补肾，可以让你不怕冷，让男性朋友身体更健康，更自信。那么冬天养身,重在养肾。男人冬季补肾吃 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-25
冬季养生补肾最佳素食

　冬季养生补肾最佳素食-冬天养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾，应多吃一些黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、发菜等黑色的食物，这些黑色食物富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及人体所必需的钙、铁、锌、硒等矿物质，对人体健康非常有益，能够在寒冬时节,帮 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-25
冬季化痰健胃的食疗佳品首选柚子（图文

冬季化痰健胃的食疗佳品首选柚子（图文）-中医认为柚子味甘性寒，且具有润肺清肠、补血健脾的功效，是秋冬季养肺、缓解感冒症状的最佳饮食，正逢大好时节，可不要忘了多吃点柚子哦。 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-25
冬季养生：山楂可暖身老年人多吃山楂可

冬季养生：山楂可暖身老年人多吃山楂可防疾病-冬季是山楂的上市季节，山楂既是食品又是药品，具有开胃、消食、活血的功效，现代医学研究证明，山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有机酸，这些有机酸能够增加消化酶分泌。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病 ... [更多详细]

标签：冬季,养生,山楂,可暖身,老年人,多吃,防疾病
发布日期：2015-03-25
素食营养：冬季美味营养大补豆腐粥

素食营养：冬季美味营养大补豆腐粥-我国民间素有“金秋豆腐似人参”之说。豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品，中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，《本草纲目》言其“清热散血”，《食鉴本草》言其“宽中益 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-25
冬季养生：多吃紫色蔬菜有益于眼睛明亮

　冬季养生：多吃紫色蔬菜有益于眼睛明亮有神-紫色蔬菜利于眼，随着互联网的飞速发展，电脑族的人数在不断扩大。长期使用电脑如果不注意用眼卫生，最终可能导致视力下降，出现眼睛不适的状况。很多人因为劳累、熬夜等各种原因，让眼睛暗淡无光，建议多吃紫色 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-25
冬季必吃的暖身滋补素食

冬季节已经来临，人们也应随着季节的变化而改变饮食的原则。在冬季，人们应该多吃暖身滋补蔬菜，这样才能有助于预防疾病、增强抵抗力。相信很多朋友都想了解下冬季必吃的暖身滋补蔬菜有哪些呢。 ... [更多详细]

标签：滋补食物,暖和身体,冬天必吃
发布日期：2014-11-28
冬季四种素食胜过吃肉

冬季四种素食胜过吃肉冬季四种素食胜过吃肉隐藏>> 冬季四种素食胜过吃肉冬季进补正当时,四种素食让你在冬日吃,可调理脾胃,胜过肉食。 ... [更多详细]

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发布日期：2014-11-28
四种平民菜最适合冬补

　　俗话说，冬吃萝卜秋吃梨，这是有一定的科学道理的。冬天是吃萝卜的最佳季节，这与萝卜的生长季节和气候对人体的影响有着密切的关系。在民间就流传着这样一句“吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬” 的谚语。可见萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了。 ... [更多详细]

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发布日期：2014-11-15