若你是一个人自我感觉总是心浮气躁、容易冲动的话，你的日常饮食最好以素食为主。我们知道，佛教以素食为主，这不仅是让人要心存善念，还因为素食会让人保持心平气和，更好地修养身心。
对于大多数女人来说，30岁是情绪的平和期。此时的她们少有彷徨和迷茫，因为经历了生活的磨合，而变得从容不迫。她们遇事沉着冷静，办事果断干脆。
但也有一部分30岁的女性朋友遇事还是很冲动，因为生活中有太多太多的事情让她们无法安静下来。家里的琐事、工作上的压力……让她们的内心有一股莫名的心火在燃烧。
如果你也是这样的人，你应该向大多数30岁的女人看齐了。你应该学会平淡的看待这个世界，不急不缓，遇事学会不再冲动，看清楚再行动。
一个遇事平静的女人，总是会微笑着面对一切困难。她们不会去斤斤计较日常琐事，不为生活的压力而焦虑。她们在挫折面前，会告诫自己重新振作，开始新的生活；她们在困苦之时，能够从容跨过颓唐，拥抱新一轮的太阳。
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