怀孕了,肚子里的宝宝一天一天的长大,为了孩子有一个良好的生长环境,孕妈妈必须保持身体健康,很多食物都不能乱吃,以前喜爱的食品都暂时先忍忍吧! ... [更多详细]
我首先想到的是那句话“佛光是给孩子最好的营养,要尽可能地多做功课”。于是把以前的义工活撇下,专职在家做功课,可奇怪的是,每天功课做得还没之前多,心力一点提不起来,怎么办?同时心里迫切地想知道,到底该如何胎教才利益胎儿呢?恰巧这时第一期网络胎 ... [更多详细]
她与我儿子天真地问答,让她做了一个重大的决定:吃素食。已经有榜样了怕什么呢?为了防止宝宝缺乏营养,静星请了假专心去研究素食中的高蛋白、补铁补钙的食物,我也不时地为她提供抗癌食疗咨询,并建议她停止喝牛奶。 ... [更多详细]
孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。 ... [更多详细]
不少妈妈在怀孕后担心本身素食是否会对胎儿造成影响、或是营养不足等问题。其实,只要正确的从饮食上摄取、依照个体需求来搭配保健品,对胎儿并不会有影响。 ... [更多详细]
孕妇营养是否合理,关系到母体和下一代的身心健康。对于素食孕妇而言,由于受传统观念、地理风情、饮食文化、周围环境以及食物选择范围小等因素影响较大,需要进行更多的指导,才能避免问题的发生。 ... [更多详细]
大原则方向来说,春天,饮食应减酸增甘,健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果,做菜方式宜清淡,适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。 ... [更多详细]
芒果是偏毒性的水果,孕妇作为特殊群体,到底能不能吃芒果呢?夏季是芒果大量上市的季节,成堆的芒果挑战着很多准妈妈的胃口。孕妇吃芒果好不好呢?其实,芒果只要吃得适量,也是孕妇补营养的一种好办法呢。 ... [更多详细]
有些孕妇在怀孕前有喝茶的习惯。她们想知道,怀孕后能否继续喝茶?会不会影响腹中宝宝呢?应该说,这种顾虑是有道理的,由于孕妇的体质特殊,她们是不宜喝浓茶、红茶的。 ... [更多详细]
孕妇因暴食水果而引发妊娠糖尿病的例子屡见不鲜。孕妇在怀孕期间体重增加12.5公斤左右属于正常,如过量摄取糖分将使孕妇的体重超标、胎儿过大,分娩时容易发生大出血。超重的“准妈妈”产后体形很难恢复。孕期吃水果的时候特别注意:有很多水果不能吃 ... [更多详细]