常常有人怀疑吃素会不健康,会营养不够。营养不够跟素食没有关系,不应该把罪过推到蔬菜的身上。如果你营养不够,一定是你自己挑食或是不懂得搭配造成的,不是蔬菜的错。所以想要素食的人,一定不能挑食偏食,一定要什么都吃,主食以五谷为主,菜类以五 ... [更多详细]
感谢一个素食妈妈的食谱分享,希望能帮到我们的素食准妈妈们 ... [更多详细]
在怀孕当中,妈妈的饮食要把握好,不可以太过补也不可以不吃。食物对于孕妈妈来说是最好的营养,而且通过食物还可以让生产的过程顺利一些。那么究竟孕妇吃什么好生一点呢? ... [更多详细]
孕妇吃素宝宝更聪明更健康:一位母亲的素食大战,素食宝宝,在国外比较常见,但在中国还是新生事物。 ... [更多详细]
春天的脚步慢慢地迈近了,在春季怀孕期间。加之气候多变,病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快,如果体质不强,孕妇很容易被病毒和细菌入侵。多吃点什么可以促进胎儿的健康发育呢?孕妇在春季饮食需要注意哪些事项呢? ... [更多详细]
孕妇吃素,胎儿会不会营养不良? ... [更多详细]
全素食女性可以生育吗营养够吗:或许你是学佛者、素食主义者,或许你是动物保护者,或许你是为了健康……总之你是个素食妈妈!那么能否孕育宝宝?怎么来孕育宝宝?又该注意什么?如下将告诉你答案! ... [更多详细]
孕妇素食菜谱你知道吗:如何科学地选择素食不仅有利于母体健康,更有利于胎儿发育。素食五谷杂粮是孕妇必吃食品之一,各种素食对孕妇都有好处,孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种食物。 ... [更多详细]
怀孕前吃素,关键是要做到饮食均衡,合理搭配,倘若饮食太单调,每天只吃白米饭和青菜叶子,对于怀孕前的身体调养来说,肯定是不够的。 ... [更多详细]
孕妇吃什么水果好你知道吗:在孕期准妈妈应该多吃水果,因为水果含有丰富的纤维和水分而且能为人体提供丰富的维生素和矿物质。但现在市面上的水果各种各样,不管是不是应季的都是应有尽有,不过优先建议多吃苹果,下面和准妈妈们建议孕妇吃什么水果好了。 ... [更多详细]