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素食准妈妈、做月子女性必备养生汤丨红

给产、孕妇的礼物经常收到准妈妈和在做坐月子的素友的信息，问在这期间怎么调养身子，想坚持素食，还想培养素宝宝，但是家里人不放心，会煮鸡汤鱼汤之类的荤腥给他们吃。这时候会深深感受到我们做素食的责任重大。还承担了培养下一代素宝宝的艰巨任务。今 ... [更多详细]

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发布日期：2015-07-29
吃素肯定能孕育健康素宝宝

师兄们好！我是素食两年左右怀孕的，是一对双胞胎素宝，出生时一共10斤1两，很健康。我写这篇分享，主要是希望能够坚定还在犹豫中的师兄们吃素的决心，吃素孕育健康素宝宝是没有问题的；另一方面，如果有不信佛的朋友有缘看到，也希望您能耐心看完，了解我 ... [更多详细]

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发布日期：2015-07-29
孕期饮食只要营养全面准妈妈吃素没有

吃素是一种态度，吃素是一种风尚，吃素更是一种情怀。素食妈咪的大军里是否有你的存在？当吃饭不再是一个人的事时，吃素该坚持还是该放弃？今天，就来和大家聊聊关于孕期吃素的问题。融融妈：我一直吃素，所以孕吐症状比较轻，不像有些妈妈一闻肉味就恶 ... [更多详细]

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发布日期：2015-06-30
一位博士素妈妈的怀孕生养经验

一直犹豫要不要把这段经历写下来。毕竟，素食在我们周围仍然是一个敏感而小众的话题，我还处于哺乳期，不想浪费一丝精力参与任何辩论。但是，一想到大部分人对素食的误解，我又觉得太应该写下来了，一分钟都不想等。在家人眼里，我就是一个问题孕妇：不吃肉 ... [更多详细]

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发布日期：2015-06-29
【幸福佛法】一位素食妈妈的学佛心路

我很幸运，在怀孕之前打了地藏七的基础七和备孕七，并向地藏王菩萨求得一个安乐易养的素宝宝。宝宝一开始特别安乐易养，可是4个月以后就经常生 ... [更多详细]

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发布日期：2015-06-13
【素食养生】素食和肉食坐月子，两个案

谈起妇女生小孩坐月子，总说是要如何如何滋补，滋补的范围又总离不开活杀鸡、鱼等动物。于是生子杀生、滋补产妇、宴请宾客，便成为一种沿袭的民间习俗，你如此、我如此、他如此，约定俗成，谁也没有想到要改变它，更没有人向这种习俗挑战。我的同修朱少清的 ... [更多详细]

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发布日期：2015-06-08
孕期早中晚健康素食搭配、月子素食

早餐（五谷粥）做法：黑豆、红豆、黄豆、黑米、小米、芸豆、莲子、绿豆、红皮花生、血糯米、玉米粒、糙米。这个粥就是有什么杂粮都可以放进去煮，每样一小把。黄豆一定要少量，怀孕期间不要吃太多，不然会导致乳房肿痛。（薏仁米是好东西，但怀孕期间不 ... [更多详细]

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发布日期：2015-05-21
素食主义吃素女性可以怀孕吗

素食主义者拒绝吃肉，会造成动物蛋白质摄入不足，即使补充了豆类等的植物蛋白，其吸收和利用都远不及动物蛋白。当完全素食者蛋白质摄入不足时，人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡，免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良就会接踵而来。除了这些不 ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-31
素食类孕妇食谱帮安胎 7种水果孕妇少吃

喜欢爱吃素食的准妈妈要如何安排饮食才能又营养又美味呢？其实，关于素食的孕妇食谱也是有很多的。下面推荐几款素食类孕妇食谱，去看看有些吧。菌菇蔬菜汤材料：玉米棒，金针菇，香菇，滑子菇，芹菜叶，盐。做法：玉米洗净切段，菇类淡盐水浸泡片刻， ... [更多详细]

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发布日期：2015-03-31
孕妇应该吃什么坚果宝宝更聪明健康

孕期食用坚果可以促进胎儿脑部发育，那么好呢？大家都知道坚果中含有丰富的营养，可以促进胎儿大脑的发育，使小宝宝更加的聪明健康，那么具体来讲更好呢？ ... [更多详细]

标签：孕妇,应该,吃什么,坚果,宝宝,更聪明,健康
发布日期：2015-03-11