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关于骨质增生性关节炎食疗方法-增生性关节炎即骨性关节炎，又称老年性关节炎，一般人称骨刺、骨质增生。其确切病因仍不明确，一般认为老年组织变性外加慢性损伤为主要致病因素。由于病变部位不同，症状也各有异。如跟骨骨刺主要表现行走时足跟疼痛：腰椎骨质增生，可有腿麻或坐骨神经痛：颈椎骨质增生，可有头昏、颈部不适、肩臂酸痛、手指麻木等。

　增生性关节炎是一种慢性关节疾病，其主要改变是关节软骨退行性病及继发性骨质增生。可分为原发性和继发性两种，临床以休息痛、关节肿胀、关节活动受限及畸形为主要症状。

增生性关节炎好发部位为活动多和负重多的关节，如髋、膝、踝和脊椎的颈椎、腰椎为最常见。主要症状是关节疼痛，疼痛于活动时发生，休息后消失或好转。急性发作时，疼痛加剧，同时可有关节肿胀、关节僵硬、关节内磨擦音等。

　　有的病人关节处于一定位置过久，或晨起下地，便感到关节疼痛，即所谓休息痛。此类病人逐渐活动关节一定时间后，疼痛消失，关节可感到松快。

　　增生性关节炎目前无特殊疗法。治疗目的在于缓解疼痛，改善关节活动度和增加关节稳定性，减慢病变发展。轻型患者，适当休息，加强劳动保护，减轻关节负荷，适当体育锻炼。

　　此外还要加强肌力锻炼如膝部的股四头肌功能锻炼，髋部加强外展和伸肌肌力，以防止关节挛缩和加强关节稳定性。加以物理疗法，可缓解症状及延缓病情发展。

骨质增生性关节炎患者需均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

饮食应注意以下几点：

（1）饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。　　

（2）饮食宜清淡。风湿关节炎患者经常受病痛折磨，又长期和锦趟誉制膏为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。　　

（3）饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

类风湿性关节炎患者的饮食注意

类风湿性关节炎患者的饮食注意？注意类风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食应注意以下几点：

（1）饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。　　

（2）饮食宜清淡。类风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期和-锦唐御制膏为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。