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骨质软化症与佝偻病吃什么好？

发表日期：2015-03-21 14:38 | 来源：未知 | 点击数：次　收听：

骨质软化症与佝偻病吃什么好-1.宜吃高蛋白质的食物； 2.宜吃高维生素的食物； 3.宜吃高钙的食物。2.忌吃酸性的食物； 2.忌吃刺激性的食物。

一、饮食

食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

龙牡粥

原料：

龙骨30克牡蛎35克山茱萸10克大米100克。

制法：

1、将龙骨、牡蛎上的灰尘擦去，打碎，装入沙锅中，加入水适量，煮1小时左右，再加入山茱萸煎煮半小时，用纱布过滤出药汁，再煎1次，混合药液待用。

2、将两次药液加入净沙锅中，加入水适量，将大米淘洗干净，加入沙锅中，大火烧开，打去浮沫，改用小火煮成稀粥即可。

芪参大米粥

原料：

炙黄芪60克人参5克大米150克白糖少许。

制法

1、将黄芪、人参擦去灰尘，切片，用冷开水浸泡半小时，放入沙锅中烧开后，改用小火煮成汁，倒出，再加入水煎一次，将两次药液混合过滤，放4小时待用。

2、将大米洗净，沥干水，入净锅中，加入药液及水少许，煮成粥，加入白糖稍煮即可食用。

饮食宜忌

1、多吃含有维生素D的食品，如奶制品、豆类、海带等。

2、要多饮水，多食用水果蔬菜汁。

二、忌烟、酒。

4、忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

宜吃高蛋白质的食物

金针菇

含有丰富的氨基酸，具有改善机体免疫功能的作用，缓解硬皮病的症状。 150g炒食。与肉片同炒。

香菇

含有香菇酚，可有明显的改善细胞代谢功能的作用， 50g直接炒食。

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