春节时刻，慢慢学会过个吃素年。修行和世俗的娱乐不同，世俗娱乐要越吵闹，但修道往往要越清净。人心悉清净，天地自安宁。人的心要时刻静下来，就能和天地合为一体。在欲界，就是有欲望的，越往下，就越吵闹，烦躁。越往天上，越清净，安静。
人能否安静，跟饮食有很大的关系。这在药师经有详细讲，在楞严经也讲到饮食的重要，包括不吃荤腥。因为饮食不干净，直接影响人的身体，以及思维模式。对修道人来讲，吃素是第一条。印度的修行人也认为，人肠胃的污浊和喉轮的不干净，会影响人的入定。一个人吃的浑浊，脑袋就昏沉，智慧就无法开发。
修道是要很清净的，让六根收敛。人六根最容易被污染的，就是眼根和身根。比如你吃的不干净，身根就污染，智慧就开发不了。而且吃肉以后，会刺激人本能的欲望，让人就很容易走向后天。现在人的污染，就是饮食上的污染，尤其是肉类的污染。
吃肉会直接增加人的地气，地气就下沉。现在被科学欺骗太严重了，比如营养学的问题，大家都按照蛋白质脂肪糖类来分营养成分。古代中医是怎么分？古人认为吃的是食物的精气神，肉类的地气比较重，吃了就很壮，很有力量，但那不一定是健康。一个人过于早熟，就意味着早衰。为了小孩好，一定让他少吃肉。
小孩从小吃肉过多，就刺激他身体走向后天，后天的特征就是性特征的提前发育，第二个，是身体内的魄的能量，慢慢转向污浊。魄一旦污浊，就喜欢接触污浊的东西，口味就败坏，导致小孩口味越来越重。餐餐都是无肉不欢。魄的污浊，让人思想变得污浊和世俗。想要转化过来，就必须要用大乘佛经的力量才可以。
有个小孩，餐餐爱吃肉，不然就吃不下饭。后来他母亲天天念普门品回向给他，他就慢慢不吃肉了。人念经以后，也不爱吃肉，而且身体越来越清爽，没有污浊之气。这才是修道的根本。每到过年过节，都要很谨慎，杀生业，吃肉的业太重，都是人身体的魄转向后天。现在很多年轻人，你让他断肉，他根本做不到，因为魄已经脏了。就得通过念经来做到。古人讲，三日不念经面目可憎，确实如此。人的魄很容易被污染，世俗的习气，看到的，吃到的，都会污染。魄力一污染，脸上就浊气重，自然就面目可憎。
修道人生活要简朴，尤其是过年过节，各种寿宴，都要简单，切莫讲究排场面子。因为面子，我们浪费了很多东西，酒桌的浪费，粮食的浪费是最严重。要很谨慎，人一辈子吃多少，都是注定的，吃过多了，不是折福就是折寿，不然就没智慧，要很谨慎。
修道人要头脑保持正念，正念就要清醒。饮食浑浊，你头脑就不清醒，也提不起正念。新年来，要吃素加念经，慢慢修，身体要清净，欲望就少，智慧就能开发。人六根清净，所带来的快乐和幸福感，是一般人无法体会到的。现在人越追求刺激，之代表身根太污浊，而身根最重要的污染缘，就是饮食污浊。
念经和吃素有相铺相成的关系。能吃长素的人，念经就能坚持下来，因为身体清净后，自然远离世间很多污浊的习气和活动，就喜欢归于自然，归于大道，会欢喜念经。念经多了，身体清净，也不吃污秽的肉食。古人就讲，食肉者鄙。现在人鸿福过多，清福却没有，要去做事情，干活，很有力量，可是安静不下来，因为体内的污浊，导致相火妄动，欲望之火就无法安静。现在几乎人人是劳碌命，跟饮食不干净有关。每天都在忙，身体内越脏。
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