吃了几年的全素食,走了许多弯路,也积累了不少经验,现在简要地分享一下,希望能帮助到决定吃素的朋友。所有的实证经验都是记录和认真分析的,因为笔者身为医生而且喜欢记录对比。 首先,谈谈吃素的好处。 吃素食不论您是宗教信仰或是为了健康都是对身心非 ... [更多详细]
我叫张立华,今年65岁,是退休老工人。 我生在旧社会,长在新社会。自上学以来,接受的都是无神论的教育。半个世纪的熏陶,可以说算是一名无神论者了。 我的青年时代,学习和工作之余看了很多小说,内容广泛,其中就有一些是有关因果关系的书,书中讲的都是 ... [更多详细]
吃了几年的全素食,走了些弯路,也积累了些经验,简要地分享一下,希望能帮助到决定吃素的朋友。 首先,谈谈吃素的好处 吃素食不论您是宗教信仰或是为了健康都是对身心非常好的。肉食中含有大量的激素、药物、镇定剂、生长素。 激素使人缺钙水肿肥胖,药物使 ... [更多详细]
对于素食主义者而言, 吃素是一段美妙的经历, 吃素带来的改变和感受是难以用言语去表达的。 从重肉食者到无蔬果不欢者 素食的结果是:身体能量满满的状态,气色好了,内心也变得更加平静愉悦,心平气和模式的频率有所增加,对物质的追求少了也高了。 素食的 ... [更多详细]
编者按:我认识的素食者里,绝大多数以前都是吃肉的,而且好多曾经无肉不欢。出于各种原因,他们决定改变饮食习惯,成为一名素食者。有些人行动力很强,当天开始就再也不吃肉了。有些人则是慢慢过渡,比如我,经过了长达一年才成为素食者。这一年期间里,从 ... [更多详细]
现在众多同修日益觉悟,每天都有人加入吃素的队伍,但是由于不了解对吃素后的饮食营养搭配,因此有的同修出现脸色不好,身体无力等症状,针对网友们的需求,特写以下短文,将我吃净素(无蛋奶)18年来的体会小结如下,供吃素的网友们参考(今年我已经吃素18年 ... [更多详细]
夏天就是要放慢脚步,静下心来感受生活、感受生命,进食素食是感受夏天的最好方式之一。食素现在正成为年轻人的一种时尚,是一种环保、健康的生活方式。对于爱美的人来说,食素不但能修心养性,保持姣好的身段,而且还能有助于身体排出毒素,让肌肤容光焕发 ... [更多详细]
成为素食者吧,改变从今天开始。 在任何时候改变一种生活方式,都会遇到一些困难和障碍。如果你有极其坚定的信念,想转而吃素,我愿意和你分享一些理念和见解,它们会有助于你转变起来更轻松一些。 转变有多引人注目,取决于你希望做出怎样的改变。一些人自 ... [更多详细]
一位教师的困惑 一生中,总会有一些片刻,是我们生命中重要的转折点。 2015年7月14日,便是我人生的健康一个分水岭。 作为一名高中教师,我多么希望能给我的学生以生命的引领,能实现教书育人的美好理想,可机械化的现实生活带给我的是迷茫、焦虑,我感觉不 ... [更多详细]
1.素食让生活更美好 饮食在每个人一生中,都占据了很多精力、时间,以及消耗了大量的金钱。但是反而很多人却因为饮食不当,给自己带来了许多的疾病和隐患。其实生活可以很轻松、生活可以很美好、生活可以很简单。那么当我们想开启一段全新的生活的时候,从素 ... [更多详细]