饮食对健康的影响非常大,所谓病从口入、食疗治病等等,这些都说明了食物对健康的影响。所以,总是出现小毛病千万不要怪身体,只因为你的饮食没有多加注意,也没有吃这些提高抵抗力的食物。 1.吃点粗粮 粗粮可以改善身体的酸性环境,加强新陈代谢,改善疲乏 ... [更多详细]
素食健康 :顺应春气养生之道春季一天素食如何吃? 中医的春是生的季节,人顺应天地的法则,对天地万物要采取生而勿杀,予而勿夺的态度,因而君子不杀刚苏醒的幼虫,不折刚长出来的嫩芽。 以上就是顺应春气,养生之道。如果违背春气的规律,则伤肝(肝属木, ... [更多详细]
对于素食主义者而言, 吃素是一段美妙的经历, 吃素带来的改变和感受是难以用言语去表达的。 从重肉食者到无蔬果不欢者 素食的结果是:身体能量满满的状态,气色好了,内心也变得更加平静愉悦,心平气和模式的频率有所增加,对物质的追求少了也高了。 素食的 ... [更多详细]
本来我是初学者,不应该谈什么经验,但是后来想想,还是把自己的事说下吧,也许会对一些人有帮助的。 我在论坛上看到很多师兄为了戒除SY很是烦恼,所以我把自己的拙见说下。如果有说错的地方,还要请有识师兄多多指教。 我也为如何戒除SY烦恼过,曾经戒了很 ... [更多详细]
1. 为众生还是为自己,果报大不同 但是我们放生一定要明白,要以被放的生命为根本,挽救动物的性命这是放生的本意,不要为仪轨、为好看而放生,那就丧失了放生救生的意义了。放之前给动物念三皈依,给它们授与慧命,使它们将来能够得到学佛的机会,就好了。 ... [更多详细]
宿世因缘成熟,我于2008年接触到佛法,那两年国内食品危机甚嚣尘上,媒体到处充斥着毒奶粉、地沟油之类的新闻报道。基于健康因素,我于2010年中开始尝试素食,断断续续维持了一年时间。这一年里承受着来自父母、老公、单位同事多方的压力,直到2011年7月份怀 ... [更多详细]
闲来翻以前的帖子,我发现自己进入素食主义真是这半生做的一大有意义决定 ... [更多详细]
美丽是女人一生的希望,她们为了自己的容颜尝试过各种办法,什么化妆品、整形美容手术这些要么效果不好要么痛苦有副作用。其实她们不知道食物美容是最天然的佳品。 豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑,令面光泽的功效。 现代研究发 ... [更多详细]
说到养血管,很多朋友都不会陌生,很多慢性病就是由于血管出问题才导致的。如果没有健康的血管,人体就像一片没有水灌溉的庄稼,会慢慢枯萎。如果血管出了问题,几乎全身都会有警报。 小白菜:保持血管弹性 小白菜中含有大量粗纤维,可防止血浆胆固醇形成, ... [更多详细]
1、蛋白质: 构成人体组织,合成各种酶、激素和抗体。存在于豆腐、豆浆、黄豆、豌豆、蚕豆、红豆、绿豆、面筋、芝麻、大米之中。 2、脂肪: 构成细胞膜及脑髓核神经组织,提供热量。存在于植物油、豆类及豆制品之中。 3、钙: 形成骨骼和牙齿,维持神经和肌 ... [更多详细]